普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2104|回复: 6

[求助] 求帮忙看看鞋的磨损程度判断要买缓震还是支撑型的跑鞋。

[复制链接]
发表于 2017-1-18 11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zmlxb 于 2017-1-18 12:44 编辑

新手想买跑鞋,不知道自己属于什么脚型,唯有上图求达人帮忙看下,万分感谢。身高173CM体重150斤,平时跑步脚后跟先着地。


QQ图片20170118112115.jpg
QQ图片20170118112126.jpg
QQ图片20170118112132.jpg
QQ图片20170118112142.jpg
发表于 2017-1-18 12:13 | 显示全部楼层
缓震还是支撑是看你的体重吧,体重超标多就缓震,要不容易受伤。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-1-18 12:25 | 显示全部楼层
cdada 发表于 2017-1-18 12:13
缓震还是支撑是看你的体重吧,体重超标多就缓震,要不容易受伤。

173CM,体重150斤
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-1-18 13:43 | 显示全部楼层
你这鞋本身是支撑型的,看磨损属正常内翻,如果足弓也属正常,其实次顶级的缓震和稳定都可以。
足科医生一般是超过180斤只要不是内翻不足都穿稳定系的鞋但你不属于这类。
另外看鞋底其实是看不准的,步态测试才是更有效的判断方法。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-1-19 09:19 | 显示全部楼层
看磨损应该都可以,建议缓震。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-1-21 07:58 来自手机 | 显示全部楼层
你这跑鞋不挺合适的吗,还买干嘛
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-1-25 11:27 | 显示全部楼层
缓震就可以。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-19 16:08 , Processed in 0.235854 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表