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楼主: 梦里笑

梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2011-12-19 10:23 | 显示全部楼层
谢谢大家的鼓励,12月19日跑6公里,骑行7公里
 楼主| 发表于 2011-12-20 14:36 | 显示全部楼层
12月20日跑6公里,骑行53公里
发表于 2011-12-20 19:49 | 显示全部楼层
梦里笑坚持的好啊,期盼早日在马拉松的赛场上看到你一展雄姿,为陕西跑友争光.为你加油
 楼主| 发表于 2011-12-21 10:13 | 显示全部楼层
谢谢大哥支持
发表于 2011-12-22 00:08 | 显示全部楼层
加油! 同时注意身体!
 楼主| 发表于 2011-12-22 09:42 | 显示全部楼层
谢谢关心
发表于 2011-12-22 19:47 | 显示全部楼层
快回来了吧,一块跑步骑车啊.
 楼主| 发表于 2011-12-22 20:15 | 显示全部楼层
明年三月休假呢
发表于 2011-12-23 07:37 | 显示全部楼层
好,等待三月好风光.
 楼主| 发表于 2011-12-23 15:21 | 显示全部楼层
12月23日跑7公里,骑行7公里
 楼主| 发表于 2011-12-24 17:04 | 显示全部楼层
12月24日跑7公里,骑行7公里
 楼主| 发表于 2011-12-25 22:28 | 显示全部楼层
12月25日跑7公里,骑行7公里
 楼主| 发表于 2011-12-26 09:35 | 显示全部楼层
12月26日跑7公里骑行14公里
 楼主| 发表于 2011-12-27 09:25 | 显示全部楼层
12月27日跑7公里骑行21公里
发表于 2011-12-28 00:29 | 显示全部楼层
春去春来 叔~  和你一样也爱骑车。 有机会你俩一起骑爽~
 楼主| 发表于 2011-12-28 10:14 | 显示全部楼层
12月28日跑7公里骑行7公里.离比赛只有3天了,速度练习6天,感觉有点进步
发表于 2011-12-29 10:32 | 显示全部楼层
跑7公里骑行7公里好样的
发表于 2011-12-29 11:41 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2011-12-30 10:23 | 显示全部楼层
谢谢了
 楼主| 发表于 2011-12-31 14:35 | 显示全部楼层
12月31日,因明天要比赛,故今天跑的较少,推车快跑3.5公里,和朋友骑行45公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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