老教师的跑步日记

anranjan · 发表于 2019-7-22 21:26

今天天气湿度很大，气温35度，体感温度超过40度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-7-24 19:08

今天天气湿度很大，气温38度，体感温度超过43度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。高温橙色预警下完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-7-25 18:42

今天天气湿度依然很大，气温38度下降到36度，体感温度超过41度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。高温橙色预警下完成最高记录难得。

fxch520 · 发表于 2019-7-26 10:33

真棒，生命在于运动，加油！

anranjan · 发表于 2019-7-27 19:36

fxch520 发表于 2019-7-26 10:33
真棒，生命在于运动，加油！

生命在于运动是一句名言。谢谢帮顶！

anranjan · 发表于 2019-7-27 19:37

今天天气湿度依然很大，气温38度下降到36度，体感温度超过41度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。高温橙色预警下完成最高记录难得

anranjan · 发表于 2019-8-1 19:16

今天天气湿度依然很大，气温36度下降到34度，体感温度超过41度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。高温橙色预警下完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-8-2 22:23

今天天气湿度依然很大，有雨，气温下降到31度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。三组康复锻炼两次被雨水打断，最终完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-8-6 19:00

今天天气湿度依然很大，有雨，气温下降到33度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。三组康复锻炼被雨水打断，最终完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-8-8 19:25

今天天气湿度依然很大，最高气温33度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。最终完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-8-10 23:28

今天天气湿度依然很大，最高气温29度。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。最终完成最高记录难得。

anranjan · 发表于 2019-8-14 18:50

今天天气湿度依然很大，最高气温32度。今天双杠支撑第一组36；第二组39;第三组68。最终没有完成最高记录。

anranjan · 发表于 2019-8-16 18:16

今天秋风乍起，最高气温31度，空气湿度34，干爽舒适。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组68。最终完成最高记录。

anranjan · 发表于 2019-8-21 11:59

本帖最后由 anranjan 于 2019-8-21 12:01 编辑

昨天秋风微微，三伏的最后一天，最高气温29度，空气湿度34，干爽舒适。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组69。最终创造了最高记录。

小谢哥 · 发表于 2019-8-21 16:59

第三组为何要多出那么多个。

anranjan · 发表于 2019-8-22 18:20

小谢哥发表于 2019-8-21 16:59
第三组为何要多出那么多个。

循序渐进，前两组将身体活动开，最后一组拼近全力。然后放松。

anranjan · 发表于 2019-8-22 18:22

今天秋风微微，三伏的最后一天，最高气温32度，空气湿度34，干爽舒适，还是假阴天。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组69。最终平了最高记录。

anranjan · 发表于 2019-8-25 17:45

今天秋风微微，最高气温32度，空气湿度34，干爽舒适，多云天气。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组69。最终平了最高记录。

anranjan · 发表于 2019-8-27 19:00

今天秋风习习，最高气温32度，空气湿度34，干爽舒适，照度很好。今天双杠支撑第一组38；第二组39;第三组69。最终平了最高记录。

小谢哥 · 发表于 2019-8-29 14:31

anranjan 发表于 2019-8-22 18:20
循序渐进，前两组将身体活动开，最后一组拼近全力。然后放松。

原来是这样，双杠支撑比俯卧撑要难很多，厉害！

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