駝馬日记（在路上）

bison263 · 发表于 2017-2-20 08:55

20170218 北京晴空气质量良

天气不错，春风和煦，微醺。
可惜周末很忙，各种杂事，打扫卫生，买洗衣机，等待安装，然后就是没有时间锻炼。晚上的时候终于稍微安静下来，收拾自己一下，然后出门跑步。
感觉状态不错，跑了15km。

15.02km，用时 1:24:13，配速 5:36，平均步频 186，最大 192，感觉有些不对。中途手表还曾经好长时间没有计算距离，不知何故，其他配速都是525左右，有1km居然是740. 应该是手表出了问题。也许是该换一个手表的时候到了。

bison263 · 发表于 2017-2-20 09:07

20170219 北京晴空气质量优，今日大风。

据说阵风最高有达7级。
在家等了一天，洗衣机终于送到，不过安装的无法到达，说是遗漏了，也不知道具体情况怎么样。

下午送女儿去学校。女儿从去年开始了住校生活，有些时候人真是很矛盾，女儿在家的时候一直嫌弃她不好好学习，东西乱放。女儿一去学校住宿后，又开始很想女儿，心情很不好。脾气就不好，心情很烦躁。

现在已经开始体会到当年父母的心情，我从高中开始住校，然后异地远方上大学，然后工作，离家越来越远，不是距离上的感觉，而是时间，心情上的越来越远。高中时可以每周回家一天，匆匆来去，大学时可以寒假在家待一个月，然后开始工作，春节回家几天。到现在，女儿大了，反而更忙了，以至于春节都有可能不能回去看望父母。儿女渐行渐远。。。而你不必追。

送女儿到学校，铺好床铺，然后顺便请她吃个晚饭，回家已经9:30了，风也大，洗洗就睡了，又耽误一天锻炼。

f1owercat · 发表于 2017-2-20 10:20

换表的话索性GARMIN235一次到位得了，貌似前一段刚降价200元左右。

BISON大大也是个疼闺女的人，这每个周末还能见到呢都烦躁成这样。。想起俺侄女了，前年去德国留学，T3安检口她爹哭的比她妈哭的还惨

heani · 发表于 2017-2-20 10:48

同感，我儿子在家时一直看不惯他不学习，今天回校上大四最后一个学期，上学期因为考研的事差点和我闹翻，最终还是准备出国，可是雅思还没考到高分，还要继续考，真是烦不了的心，唯有跑步时不想其他事。

yyhlogin · 发表于 2017-2-20 11:07

网上最好自在时间,海边的取笑,真吊额98nou.com

parhelian · 发表于 2017-2-20 12:23

bison263 发表于 2017-2-20 08:55
20170218 北京晴空气质量良

天气不错，春风和煦，微醺。

佳明235？

parhelian · 发表于 2017-2-20 12:37

f1owercat 发表于 2017-2-20 10:20
换表的话索性GARMIN235一次到位得了，貌似前一段刚降价200元左右。

BISON大大也是个疼闺女的人，这每个 ...

狗东618还是光棍节卖过1680

haaaawk · 发表于 2017-2-20 14:16

买支持第二代跑步动态参数的，自我提高

f1owercat · 发表于 2017-2-20 16:35

haaaawk 发表于 2017-2-20 14:16
买支持第二代跑步动态参数的，自我提高

是630么?字数字数

bison263 · 发表于 2017-2-22 08:52

f1owercat 发表于 2017-2-20 10:20
换表的话索性GARMIN235一次到位得了，貌似前一段刚降价200元左右。

BISON大大也是个疼闺女的人，这每个 ...

对光电的心率测试一直心存疑虑。我现在戴着220，放的很松，经常10km以上手臂就觉得麻木，过血不足的感觉。听说光电的需要戴紧一些，心率数据才会准确，所以一直犹豫换不换235.

bison263 · 发表于 2017-2-22 08:52

heani 发表于 2017-2-20 10:48
同感，我儿子在家时一直看不惯他不学习，今天回校上大四最后一个学期，上学期因为考研的事差点和我闹翻，最 ...

看样子大家都有这样的感觉呀。

bison263 · 发表于 2017-2-22 08:53

parhelian 发表于 2017-2-20 12:37
狗东618还是光棍节卖过1680

我觉的还是贵哈，现在的220 只用了才2年而已。

bison263 · 发表于 2017-2-22 08:54

haaaawk 发表于 2017-2-20 14:16
买支持第二代跑步动态参数的，自我提高

有什么比较特别的好处么？

bison263 · 发表于 2017-2-22 08:56

昨天北京下雪，晚上加班， 8点多开始往家开车，一路都很滑，由于是后驱的车子，转弯和刹车数次启动OBS，胆战心惊的，好不容易才折腾到家。
又算是跑休一天了。

下周开始出差，
本月的跑量又严重不足呀。

f1owercat · 发表于 2017-2-23 10:24

bison263 发表于 2017-2-22 08:56
昨天北京下雪，晚上加班， 8点多开始往家开车，一路都很滑，由于是后驱的车子，转弯和刹车数次启动OBS ...

今天到周日都会是好天气，空气指数50以下，用这个周末把下周的跑量跑出来吧

parhelian · 发表于 2017-2-23 11:18

bison263 发表于 2017-2-22 08:53
我觉的还是贵哈，现在的220 只用了才2年而已。

我觉得带心率带麻烦，不过看配速，心率也就八九不离十了。

f1owercat · 发表于 2017-3-6 10:29

BISON大大这次出差时间很长阿

bison263 · 发表于 2017-3-8 18:25

f1owercat 发表于 2017-3-6 10:29
BISON大大这次出差时间很长阿

哎，没有出差，因为今年经费紧张，出差被拒。
不过更悲剧的是，接手一个任务，已经连续一个多星期加班超过到凌晨2:00，然后早上8：:30继续上班，没有跑步。
昨天中午测心率，居然上升到60多，估计是最近睡眠不足所致。
谢谢花猫兄的关注。
十分羡慕你们可以跑步。。。。。

f1owercat · 发表于 2017-3-9 10:33

bison263 发表于 2017-3-8 18:25
哎，没有出差，因为今年经费紧张，出差被拒。
不过更悲剧的是，接手一个任务，已经连续一个多星期 ...

加班会持续多长时间。。。长期这样子睡眠不足对心脏损害还是很大的，投诉你老板去。。

parhelian · 发表于 2017-3-10 10:57

bison263 发表于 2017-3-8 18:25
哎，没有出差，因为今年经费紧张，出差被拒。
不过更悲剧的是，接手一个任务，已经连续一个多星期 ...

我加过一次到凌晨两点，真特么不是人干的。

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