大别山50公里越野赛回忆录

武林阿混

大别山之后,一直忙,直到今天,才有点空,就把我的回忆记录下来

一、缘起大别山

2015年合肥马拉松后回长沙的高铁路过六安时，一列大山引起了我的兴趣，当时不知道是什么山，只是在想，什么时候要到这里爬个山什么的，应该不错。

回去一查地图，原来这就是著名的大别山。

然后就看到了力然举办大别山50公里越野比赛的信息，而那些福利更加吸引了我，报告就有压缩衣，完赛还发压缩裤。

真好！这辈子还没真正穿过压缩衣服。

于是报名，这是我的处女越野比赛。

2016年2月25日，临近比赛前两天，收到组委会的电话通知，因为天气原因，当地ZF强迫比赛延期，再后来，又取消了，恨得我牙齿痒痒的！

在心中不知把当地ZF官员骂了多少次！

再后来，比赛地点改在了岳西县的天峡重启，我当然毫不犹豫地报了名！这次比赛时间改在了11月12号举行。

这中间，9月25号，我参加了湖南慈利五雷山40公里越野比赛，当时胃肠型感冒发作，在关门前50分钟大部分走完全程，虽然完成了比赛，但由于身体不适，根本没有享受到越野比赛的乐趣，全程都在与疾病做抗争。

武林阿混

二、出发大别山

我觉得每次出门，都是一次历练过程，从出发点到比赛地点，然后回家，我都会按照自己设计的线路进行，这样做的好处是省钱省时间。

组委会给出的线路是从安庆或者天柱峰火车站到达岳西县，然后有专车往返比赛地点。

我查看了地图，发现从长沙出发，到六安转车应该是一条捷径，只是岳西在行政管辖上，不属于六安，这种情况，可能导致六安到岳西的交通方式不是很方便，但这有什么关系呢？我只要按时间到达就可以了，自己探路的成果、寻找未知的美丽，对我总是那么有吸引力。

高铁很方便，我于11：30到达六安，出站后就见到有提示“去客运南站向前100米右转公交站”，我不知道六安去岳西要去哪个汽车站坐车，但我知道，岳西在六安的南边，于是，就去这个公交车站吧。

按提示走，果然就见到了19路开往客运南站的公交车，跳上就准备投币，司机说先不投币，直接上车，我也不知是什么原因，有便宜占的事，我历来是贪心的。

5分钟之后，出站公交车就停了，众人都下车了，我问司机“去岳西怎么坐车？”

司机说，这是公交车站，去岳西要到长途汽车站。

我一抬头，就见到这个公交站隔壁就是汽车南站。

买了车票，去岳西的班车是13：30，我还有俩小时，那就在六安城里随便走走。

15：20，到达岳西，在汽车站才知道，六安到岳西的班车每天只有两趟对开，时间分别是上午7：50和下午13：50，那么，我就是坐了末班车到达的。

岳西汽车站有组委会的工作人员接站，只是还有其他运动员在17：45才到达，所以，我们拼着一车。在这点等人的时间里，我在岳西县城走了5公里，所经过的线路上级，乏善可陈。

18：30，到达比赛起点，开峡风景区。

天已黑了，看不到什么风景，只觉得这是一个非常安静的山谷，流水潺潺，鸟儿都安静地睡了。

我们住在景区的别墅里，木楼，组委会联系景区，给我们的优惠价是100元，这住处真好！

19：30，技术分析会，在一个广场中燃起了一大堆篝火。大家兴奋地围着火堆又唱跳，我作为一个新人，不认识任何人，不知怎么参与，就默默地围观了一下。

技术分析会其实就是讲解线路问题，对于我这个中华山野线路研究所的人来说，这种比赛型线路对我来说，太简单了，属于可听可不听的事，跟我住房间的来自上海的老鸟，根本就在房间睡觉（这里要补充一下，他这次是第六名，比我快了一个小时）。

武林阿混

三、比赛过程

11月12号，比赛日

凌晨4：30起床，天没亮，山谷还是很安静。

5：00，早餐，这个时间点，吃不了什么东西的，胡乱吃点就是，现在想来，当时要是不吃也是没问题的，因为，13公里处有补给点。

5：30，前往出发点，检录程序很简单，没有大BOSS长篇大论的讲话，这很好。

6：00，起跑！

黎明昏暗的光线中，百十人飞快地跑着，看不清两边的风景，只在岔路口有人肉路标，大家不会跑错线路。

起初一段水泥马路，我尽力狂奔，配速在4：30左右，这是跑马拉松的配速啊，我心里的计划是6小时完成比赛。所以，我基本上处于第一集团的后面。

8公里后，我觉得有点跑不赢高手了，速度掉了下来，再后来，就感觉到早餐吃多了点，再再后来，就觉得右膝关节开始出问题了。

说起这个右膝关节，我是有苦说不出啊，这里必须有交待一下。

20天前，在下公交车时，右膝狠狠地顶在了门中的一根柱子上，当时我就失去了活动能力，又怕别人笑话，咬牙死撑地站在地上休息了几分钟才一拐一拐地离开。

祸不单行，第二天在办公室坐下时，这个右膝又狠狠地顶在办公桌下的抽屉上！

一周后，跑长沙马拉松，由于天时地利人和，我还PB了。可能是没休息好，这个受伤的右膝盖在今天这个重要的比赛日旧伤发作了。

我不得不放慢速度。

武林阿混

CP1

12.5公里，我用了1小时，第一集团的人早就无踪无影了，而这个速度对我而言，是跑马拉松比赛的配速，我觉得可以再慢一点了。

CP1有补给，但我不饿也不渴，我的习惯是前面25公里不吃不喝，看来下次可以不在比赛开始之前吃早餐，改在CP1吃点东西。

14公里后，一路上升，我渐渐感到右膝盖越来越疼，而且疼的部位开始转移，我受伤的只是髌骨，现在，疼痛转移到了髂胫束。

髂胫束综合征！我惊出了一身冷汗，2014年3月在重庆马拉松过程中，曾经发作过一次，当时我步行了5公里才恢复。

现在这个病再次发作，我放慢脚步，不知这个病会发作多久。

陆续有人超过我，由于这段线路是和30公里组重合的，所以，我就当他们是30公里级别的来安慰自己。

见到两次照相点，我强忍疼痛，给留下了跑步的印象，过了摄影点后，我继续步行。

一些人超过了我，我也没办法。

我希望，这种症状在我下山的过程中消失，下山是我的强项。

武林阿混

CP2

位于20公里处，是大山中一个民居，工作人员和老乡在房前摆了一个八山桌，有各种食物，他们热情地招呼我吃点东西，但我没有食欲，只吃了一块干鱼，味道不错！

在技术分析会上，我就记住了这里供应当地特产----豆巴，原来是一种面条样子的东西，我也没兴趣，喝了一碗姜茶之后，工作人员让我带点补给，盛情难却，我抓了一个能量胶就继续行走了。

这以后的路是进入无人区了，右膝仍然在疼，不能使力，我捡了两根木棍，这下，可以用手部力量了，于是，可以按正常爬山速度上山了。由于借助了两根木棍，我不仅节省了体力，还克服了膝盖不能用力的毛病。

前后不见人影，两边不见风景，这就是这个林子的印象，大树挡住了视线。

在一个地方，由于坡太陡，安置了一根绳子，可能拉着绳子上升，路标也做得好，完全不必考虑会走错路。

在一些之字形上升的路段，我曾犹豫是否直线上升，但想到这是我自己的比赛，没必要取巧，于是，老实巴交地按照比赛线路绕之字，如果是自己来玩，我肯定是走近道了。

线路上的5公里上升，感觉是没完没了似的，途中，我超过了两名选手，这两位在后来水泥下山路上又超过了我。

上到最高处之后，在山脊上有一小段路，是穿过一些箭竹林，所以，视野偶尔开阔了一些，由于不能跑步，我就开始边走边从树木的缝隙处欣赏大别山雄伟的风景，原以为大别山只是一些普通的山而已，没想到还有许多悬崖绝壁矗立在各处，只不过，离我们的线路有点远，所以，我也不知道它们的名字，想来应该是一些景区的景点了。

下山的路比较狂野，一些地方是强行柴刀临时砍出来的路，这样的线路，本来是我的强项，我本来可以飞速下山的，但现在膝盖不有用力，我只能借助木棍的力量下山，而且担心受伤而不得不退出比赛，于是，只能慢慢地下山。

中间一个人超过了我。

因为行走缓慢，我没有沉重的喘息声，大山寂静无声，间或有鸟鸣，偶尔从林梢看到的天空也是蔚蓝的。感到有点饿了，吃了能量胶，这是我第一次吃这种东西，味道还可以，只是双手弄得粘乎乎的，走了很久才找到一点水，洗了手。

在摔了一次跤后，我觉得不能再逞能了，由于膝盖无力，反应速度变慢，同时引起全身肌肉继发性疲劳，引起恶性循环，这样，无法发挥我的长处。

武林阿混

CP3

28公里，我吃了一点香蕉和饮料，工作人员说，以后的线路就好跑了，全是好路，我知道我喜欢的狂野之路走完了，我扔掉了两根木棍，但右膝还是不能让我自由地奔跑，于是，我只得跑跑停停走走，期间三个选手超过了我。

CP4

进入天峡景区的入口，线路在这里绕了一圈之后再回到这里，于是，我就见到了女子第一和第二名，她们都在飞奔，而我，只能步行。

景区是木板阶梯，这种路本是我最拿手的路，但今天，我只能半跳地下台阶，什么都不说了。

再次来到CP4之后，一条大路在山间延伸，一些小的上下起伏之后，来到了318国道上，这是一条著名的道路，因为它通往西藏，多少人向往去这条路的西边，而这一段路，就是一段山间的道路而已，交通也不繁忙，全是下山的路。

最后5公里的时候，一个运动员追上来了，我想排名到前30名，所以，和他一起跑了两公里。

但膝盖还是痛，突然想到，就算一直不让他超越，也不过名次提前一名，时间上最多提高10分钟，又能怎样呢？不能把自己搞残了，于是，眼看他绝尘而去。

武林阿混

终点附近的闲逛

我快步走了近2公里，终点显示的时间是7：38：01，总算完成了！

完赛包里有一条压缩裤、奖杯什么的，压缩裤是我这次参赛的主要目的，其它东西就无所谓了，我也不知道自己是多少名，跑成这样了，他们没说，我也不好意思问。

我坐在休息处休息，一边喝着啤酒，一边等着看颁奖仪式，耳边听到周围的运动员在议论，我能记住的是以下这些：

1、  男子第一名是一个来自湖北的小伙子，不到30岁，他自称没有马拉松比赛成绩，只是自己测试过，240的样子，我觉得今后的世界是他的了。

2、  女子第3名好厉害，今天是她的月经期，要不然，她很可能可能是女子第一。

我还看到了以下这些：

一个家伙在山上挖了一株野生兰花，在比赛过程中，我见到了好几处兰花，我就顺便说了让他别挖野生兰花，这种植物很珍贵，但我又记不住不让他挖野生兰花更高深的道理了，他说他已养兰花已有7年了，那好吧，他是个爱花的人。

几个家伙围着一个像是景区负责人模样的当地人有说有笑的样子，我侧耳一听，原来这些家伙是在忽悠他，说这里如何如何好，他们如何如何喜欢这里，其目的是忽悠他们明年继续举办这个比赛，这是好事，只是我又说不出更多的忽悠语言来，就静静地听着，我当年明年还想来。

身体已点感觉到冷了，我回宾馆洗澡，陆续还有运动员到达，看来我不是最后一名。

后来，遇到一个人，我随口问了他多少名，他说800完赛，第30名，那么我就应该在前30名了，于是，我再去终点查询，我是第23位完成比赛的选手！奖励一套奔泰入门级压缩衣。

哈哈，这次比赛我终于拿到奖品了！

我决定，以后就玩越野比赛了，不跑马拉松比赛了。

武林阿混

线路等高线图

美丽印山

这种越野比赛，很吸引人。充满了刺激感、未知探索的神秘感，喜欢。

古荡西溪

不错，顶一个

阿万2015

不错不错，支持支持。

liangliang

厉害厉害，本来也想春天参加的，结果取消了比赛。

saberrwt1

越野赛的乐趣就是各种突发~各种未知

liugang189

武林阿混 发表于 2016-12-30 17:35
CP112.5公里，我用了1小时，第一集团的人早就无踪无影了，而这个速度对我而言，是跑马拉松比赛的配速，我觉 ...

12.5公里，一小时完成，比一般人跑马拉松也快不少的！！！！！！！！！！！！！！！！！

runandrun

越野赛太撩人了

YTlijie

厉害了word哥

_木鱼_

不错。不要伤到就好

heani

想想就过瘾，只是俺这水平只能看看。

lilililp

牛人啊！            

一只大花猫

我介绍一个东西，叫空顶帽，。跑步的时候不用擦汗，汗可以从帽檐直接流下去。一次越野下来几千次擦汗也费不少体力的。