普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 1405|回复: 0

[求助] 专业人员帮我看一下:为什么我膝盖这里面会痛(画圈的地方)

[复制链接]
发表于 2016-12-30 16:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时跑量不大,5到10公里,隔天跑,会做拉伸,,,,,
可是了近跑步总感觉状态不对,特别是跑完感觉膝盖这里面会痛,跑时其实也开时不舒服了,,,,,平时不会....
是不是哪里受伤了,还是拉着筋了,,,,,严不严重啊....要不要上医院?
1.png
1.png
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-28 23:06 , Processed in 0.173659 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表