万米跑这个成绩可以吗？

kitter · 发表于 2017-3-30 16:49

赤裸裸的炫耀

lilililp · 发表于 2017-4-12 14:50

猛男啊！在这里炫耀！

阿木童 · 发表于 2017-4-12 22:36

12ax7 发表于 2017-2-25 17:59
今早跑了16km，开始略慢，前6km用了27:41。最后10km用了43:30秒，不过悦跑圈的PB都是从起步开始算。47岁。

咕咚也是从起步开始算

12ax7 · 发表于 2017-4-14 22:52

阿木童发表于 2017-4-12 22:36
咕咚也是从起步开始算

后来没几天专门刷了一回一小时跑，结果跑了14km，这是前10km。
微信图片_20170414225149.jpg

骑猪勇士 · 发表于 2017-4-17 09:05

35岁，万米38分，周围全是这样的业余高手。

阿木童 · 发表于 2017-4-17 19:27

太快了，配速4：30我就有点喘不过来

刚上道 · 发表于 2017-4-19 19:19

可以俯视一众跑渣了！

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