楼主: wind_you
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救救我的心率 |
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发表于 2017-9-7 10:49
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谢谢,很管用
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发表于 2017-11-2 16:30
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嗯,现在不在问咯。个人情况千差万别,看自己具体情况了
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发表于 2018-7-17 07:56
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谢谢关注,计划最后都完成了。这个计划还是管用的,不过要保持好的生活习惯和运动习惯,还需要加油。现在几个月没有跑了,因为住高楼爬楼梯,还要抱小孩,膝盖有些感觉。不敢跑了,现在慢慢好点,又想重启跑步计划了
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发表于 2018-7-18 10:58
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发表于 2018-11-15 20:09
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发表于 2018-11-16 14:46
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