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楼主: xuedongze

操场跑16公里用时1小时21分属于什么类型跑步者,算菜鸟么!

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发表于 2011-8-18 00:13 | 显示全部楼层
还行,我半程1小时40分,平时16km也就在1小时30分左右。
发表于 2011-8-18 11:22 | 显示全部楼层
时间来将可以了,但因为是新手嘛还算菜鸟,能跑16公里耐力不错,可塑之才啊
发表于 2011-8-18 19:36 | 显示全部楼层
耐力很好,不是一般的水平了
发表于 2011-8-18 21:06 | 显示全部楼层
我看了十楼的回复 感慨ing
发表于 2011-8-18 21:25 | 显示全部楼层
前几天看一外国人跑步跟半身不遂差不多 我看他也挺乐此不疲的
发表于 2011-8-19 11:10 | 显示全部楼层
老鸟还是菜鸟,其实并不是看你能跑多快甚至跑多远。当年我上来就跑了一个全马,之前从没超过10K,这显然不能算老鸟,而有的人不求速度,跑了十几个马拉松,成绩还是4小时左右,这肯定也不能算菜鸟。当一个人对跑步的 ...
完颜灏 发表于 2011-8-17 15:28

高。。努力奔跑。。快乐奔跑。。
发表于 2011-8-19 11:23 | 显示全部楼层
老鸟还是菜鸟,其实并不是看你能跑多快甚至跑多远。当年我上来就跑了一个全马,之前从没超过10K,这显然不能算老鸟,而有的人不求速度,跑了十几个马拉松,成绩还是4小时左右,这肯定也不能算菜鸟。当一个人对跑步的 ...
完颜灏 发表于 2011-8-17 15:28


完美的诠释,
致敬
发表于 2011-8-20 23:20 | 显示全部楼层
1-50的路过。。。。。。。。。
发表于 2011-8-21 10:23 | 显示全部楼层
我跑了5個多月,這周也才把距離加到15km,時間1小時38分
 楼主| 发表于 2011-8-22 15:58 | 显示全部楼层
我跑了5個多月,這周也才把距離加到15km,時間1小時38分
yastmail 发表于 2011-8-21 10:23
加油,潜力股大大的有!!
发表于 2011-8-25 16:24 | 显示全部楼层
技术上说,已经不菜了
发表于 2011-8-25 22:32 | 显示全部楼层
之前刚刚突破了10公里,跑了35圈,1小时17分钟。楼主要强悍一些。
发表于 2011-8-25 22:41 | 显示全部楼层
跑圈跑16公里,膜拜。本人跑圈顶多20圈就歇菜,跑公园、公路就舒坦多了。
发表于 2011-8-25 23:04 | 显示全部楼层
算一般水平,每公里5分多一点。
发表于 2011-8-25 23:13 | 显示全部楼层
操场跑圈。。。。好恐怖,头晕
发表于 2011-8-26 11:27 | 显示全部楼层
不错啊,和我水平一样,哈哈,共勉一下吧!
 楼主| 发表于 2011-8-31 17:32 | 显示全部楼层
不错啊,和我水平一样,哈哈,共勉一下吧!
哥伦布 发表于 2011-8-26 11:27
昨天12公里用了58分,加油哇!坚持
发表于 2011-9-5 22:37 | 显示全部楼层
厉害呀,40圈还能数得这么清楚。我一般跑5公里左右,到了第八圈以后经常犯迷糊,搞不清跑了几圈了。
发表于 2011-9-5 22:46 | 显示全部楼层
平时拉练这个速度差不多。。比赛的话,不算快哦。。:)
发表于 2011-9-12 18:34 | 显示全部楼层
10楼的高论,学习了!
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