普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 16299|回复: 72

不需要跑得太快,更不用最快,但要跑得最美

[复制链接]
发表于 2011-8-16 14:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
不需要跑得太快,更不用最快,但要跑得最美。学习RYAN HALL绝美跑姿!

评分

2

查看全部评分

发表于 2011-8-16 14:54 | 显示全部楼层
纯。。腿啊。。
发表于 2011-8-16 15:05 | 显示全部楼层
确实很跑得很漂亮呀,可是好像很快呀?!
发表于 2011-8-16 15:05 | 显示全部楼层
前脚落地,是模仿猫科动物,但是人类进化到直立行走后,还是用后脚落地比较好
发表于 2011-8-16 15:09 | 显示全部楼层
有个镜子就好了
发表于 2011-8-16 15:09 | 显示全部楼层
这速度牛逼
发表于 2011-8-16 15:21 | 显示全部楼层
快结束时的背景音乐很好听
发表于 2011-8-16 16:23 | 显示全部楼层
求6:08开始背景音乐的名字,搜了半天歌词都没找到,那位大神告知一下!谢谢
发表于 2011-8-16 16:34 | 显示全部楼层
还是那些黑人跑的更有美感,就是都太瘦啦。
发表于 2011-8-16 16:38 | 显示全部楼层
不瘦能持久不?
发表于 2011-8-16 16:42 | 显示全部楼层
两年前刨爷在论坛发过一系列他的视频
发表于 2011-8-16 16:54 | 显示全部楼层
跑的飞快啊。。。。。。。。。。。。。
发表于 2011-8-16 17:08 | 显示全部楼层
跑步维生素上有他的教学视频啊
发表于 2011-8-16 17:23 | 显示全部楼层
胳膊很低  不怎么摆
发表于 2011-8-16 17:45 | 显示全部楼层
最近流行ryan hall?
发表于 2011-8-16 17:46 | 显示全部楼层
跑的飞快啊。。。。。。。。。。。。。
发表于 2011-8-16 21:58 | 显示全部楼层
LZ/The OP is the best!
发表于 2011-8-16 22:00 | 显示全部楼层
He was quoting the Bible!
发表于 2011-8-16 22:24 | 显示全部楼层
他偷学偶的跑姿,太可恶了
发表于 2011-8-16 22:33 | 显示全部楼层
那个歌好像叫 FOOL TO FALL, 歌手JASMINE COMMERCE, 就是找不到下
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-20 17:28 , Processed in 0.265493 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表