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楼主: fd001

论坛有多少天津的跑友啊来签个到吧

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发表于 2010-7-11 18:31 | 显示全部楼层
想起来就跑个5km，有时犯懒就不跑了。，每周2——3次
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发表于 2010-7-11 18:32 | 显示全部楼层
30分钟左右吧
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发表于 2010-7-11 18:33 | 显示全部楼层
比走快点
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newkina
发表于 2010-7-11 20:02 | 显示全部楼层
5公里30分钟的成绩已经很不错了。按照这个速度，你跑全马4小时能拿下。
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发表于 2010-7-11 20:58 | 显示全部楼层
半马也不行，耐力不行。30分钟跑完就累了，跑步的道路还很长。
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发表于 2010-7-11 21:01 | 显示全部楼层
刚开始能跑个三公里，到5公里用了一个月，就停滞不前了。
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发表于 2010-7-13 14:40 | 显示全部楼层
河东,每天早晨跑,一般都去第五体育场.
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发表于 2010-9-13 16:06 | 显示全部楼层
开发区新人，报个到
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阿蒙
发表于 2010-9-15 11:28 | 显示全部楼层
开发区的新马报到，
平时在泰丰跑，
跑龄2个月，
报名今年的北马半程！
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发表于 2010-12-31 15:17 | 显示全部楼层
刚买了双慢跑760的报到
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发表于 2011-1-14 16:15 | 显示全部楼层
河西的，刚刚开始，散步+慢跑！
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发表于 2011-1-25 11:21 | 显示全部楼层
新手菜鸟签到，河西，冬季室内机跑，热天气人民公园
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发表于 2011-2-6 09:30 | 显示全部楼层
塘沽的，平时工作忙，在家的时候就坚持跑，几乎是5个KM，不过要1个小时，哈哈
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aim5
发表于 2011-3-23 16:15 | 显示全部楼层
塘沽的  刚开始 加油
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发表于 2011-3-23 21:16 | 显示全部楼层
宝坻 一周五次 近一小时 坚持好难
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发表于 2011-3-26 16:47 | 显示全部楼层
河西梅江一带夜跑~ 有时一路上也碰不到几个人~~~
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发表于 2011-4-3 22:13 | 显示全部楼层
63#一周五次。。。。
河东真理道还没买到合适的鞋子
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a0512c
发表于 2011-4-8 10:57 | 显示全部楼层
开发区一街的，泰达体育场4-5KM
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mili722
发表于 2011-4-30 17:20 | 显示全部楼层
已经跑了快2个月了，平时在爱跑步混，后来才发现的runbible，呵呵。平时河东万新村桥园晨跑
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劲痴
发表于 2011-5-26 15:51 | 显示全部楼层
我在南开区，希望一起跑。
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匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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