普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 3366|回复: 10

我就喜欢组合训练结束后做这两样动作·

[复制链接]
发表于 2011-7-26 10:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 艾母鸡 于 2011-7-26 12:16 编辑


                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图


为什么做这两种动作··我相信明白的人肯定懂的 ··
发表于 2011-7-26 11:34 | 显示全部楼层
太露骨了
发表于 2011-7-26 11:43 | 显示全部楼层
老往歪处想,青春萌动期吗?
发表于 2011-7-26 13:02 | 显示全部楼层
我不懂啊。。懂的给说说。。
发表于 2011-7-26 13:55 | 显示全部楼层
我是不明白的
发表于 2011-7-26 14:05 | 显示全部楼层
我是不明白的
 楼主| 发表于 2011-7-26 21:33 | 显示全部楼层
和谐
发表于 2011-7-26 22:48 | 显示全部楼层
不明白 求解
 楼主| 发表于 2011-7-26 23:14 | 显示全部楼层
拉伸与舒展身体的南北两面······
 楼主| 发表于 2011-7-30 23:45 | 显示全部楼层
让普通人能放松的两个动作···加油练习就可以舒心··
发表于 2011-8-3 16:09 | 显示全部楼层
只做得到第一个人飘过,第二个...........
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-25 01:46 , Processed in 0.626472 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表