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楼主: ioerr

健身房离家3km,你呢?

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发表于 2012-8-24 21:18 | 显示全部楼层
每次去都是心理的考验。冬天冷还好,可以坐公交;夏天热也行,但是阳光刺眼。烦了,打算买对哑铃,一个凳子,在家练。十月一准备实行。

兄弟们都多远?
ioerr 发表于 2011-7-13 14:41

自己家里锻炼的 飘过
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 楼主| 发表于 2012-9-12 08:45 | 显示全部楼层
我现在也在家里,距离0米,就是容易有干扰源

另外冬天跑步实在是个问题
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发表于 2012-10-6 09:49 | 显示全部楼层
只要对它有无限的热情你就能取得成功
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发表于 2012-10-18 11:22 | 显示全部楼层
看了徒手锻炼,真的不错,谢谢了!
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发表于 2012-12-10 12:48 | 显示全部楼层
一个距离100米,一个距离400米,常去距离400米的。
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发表于 2012-12-16 01:15 | 显示全部楼层
练腱子肉还是要去健身房的,户外太嘈杂,健身房健身更专业更专心
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发表于 2013-2-24 19:39 | 显示全部楼层
各人的需求不同。我不喜欢健身房的氛围还有异味,还是在大自然里沿河跑是最佳 选择。尽管家二百米外就有个健身房。
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发表于 2013-3-4 14:27 | 显示全部楼层
小区楼下的单杠,双杠就够了。。。
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发表于 2013-3-4 16:39 | 显示全部楼层
在家里就够了。。。
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发表于 2013-3-6 20:29 | 显示全部楼层
健身房就在家里。
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发表于 2013-3-26 14:18 | 显示全部楼层
家里到健身房走路三分钟,现在每天坚持去,瑜伽课一个小时,跑步机四十分钟,动感单车四十分钟。。。理想目标是三个月二十斤,早上自打一壶豆浆带办公室喝,早上中午正常吃饭,下午四点左右吃点水果面包之类的垫一下肚子,晚上七八点锻炼回家饿了就吃点水果,不饿就什么都不吃
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发表于 2013-3-30 12:37 | 显示全部楼层
我在乡下,到任何一个健身房来都要10公里,,路上时间比较长
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发表于 2013-4-2 18:27 | 显示全部楼层
4公里  骑车去
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发表于 2013-4-2 18:29 | 显示全部楼层
无器械健身:用自身体重锻练 [平装]
~ 马克•劳伦 (作者), 乔舒亚•克拉克 (作者), 蔡杰 (译者)

http://www.amazon.cn/%E6%97%A0%E ... 64898548&sr=8-1
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发表于 2013-4-2 18:30 | 显示全部楼层
这本书不错     准备在健身房恢复一年然后开始慢慢转到室内运动结合锻炼
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发表于 2013-4-28 23:30 | 显示全部楼层
健身房离家600米的路过,这我都嫌远····要是在对门就好了
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发表于 2013-8-28 11:15 | 显示全部楼层
3公里,跑着去了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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