到底需不需要一块跑步手表呢？

acred

带手机不用代表。不带手机，想带表就买一块。
健身么顺心就好，没有什么必须的。

jancky

专业点的跑表可不止这些功能，比如实时测心率。。还有更专业点的还会有触地时间、垂直振幅等这些数据。
如果你只是要看时间，听下配速记下轨迹，反正手机是要带的，就手机好了。

lgyywk

way11 发表于 2016-10-1 08:23
佳明的有这个功能，在电脑端Garmin Connect的训练中设置，包括热身、放松、加速跑、休息以及训练组数等都 ...

请教电脑端Garmin Connect是从哪儿下载的？就是官网上登录的吗？
我是个新手，目前只会用手机端的，看看配速，心率什么的。

萌哥爹

怎么说呢，手机手表都有，但现在出去跑步恨不得什么都不带，上衣我都不想穿

way11

lgyywk 发表于 2016-10-4 18:45
请教电脑端Garmin Connect是从哪儿下载的？就是官网上登录的吗？
我是个新手，目前只会用手机端的，看看 ...

电脑端Garmin Connect是网页版的，直接用浏览器打开就可以了。里面有训练，然后就可以自己定制训练了

保存后可以直接通过电脑端Garmin Express或者手机端Garmin Connect同步到手表。

lgyywk

way11 发表于 2016-10-5 08:37
电脑端Garmin Connect是网页版的，直接用浏览器打开就可以了。里面有训练，然后就可以自己定制训练了

...

谢谢这么详细的指导。
原来佳明还有这么强的功能。真是没买错。

jiahe019

屌丝入门 小米手环2看心率 有氧状态坚持跑20分钟

jiahe019

臂包里面是iPhone7，正在纠结要不要入一个watch2

捡贝壳的小男孩

以前为了高考也搞过2年的田径，因为不是马拉松专业，所以说真的不觉得什么心率和配速有多重要。如果是为了跑马拉松比赛拿名次，配合配速测试对于提高成绩确实很重要，这是专业队基本的东西，但是专业队都是几千块的设备，论精度不是区区GPS能比的，运动员还要花大量时间去跑速度（就是适应并且稳定你的配速，这个是最苦的，必须很大的跑量）；心率带也是好几千的医疗级设备，测定心率都是根据训练量多次多组才能确定，一般跑友都用不到，也没那个精力和能力。即使是专业队也是大部分极限训练提高成绩的时候才会用到心率带，并且用的也不多。对于一般的锻炼者和业余马拉松跑友来说，更高更快更强的训练目标或许更适合，就是简单的更远的距离，更大块的肌肉，更强的力量，更快的速度，训练的方法方式比较简单多样，乐趣也多，比专业性的简单枯燥更适于普通人。如果真的想用专业化训练提高自身，先通过普通训练达到平常人的极限再去考虑吧！
我目前跑步用的是手机和臂包，因为app里面有训练计划可使用，一般手表没有这个功能。对于普通人来说，一个训练计划比什么配速和心率都重要。在完成每天的APP计划前提下，自己再掺杂一些训练项目，比如平地的跑步换成山地上下坡、跑完后蛙跳、深蹲、负重弓步走、摆臂训练、上肢力量训练、还有100米步宽步频训练等等。这些对于普通人提高肌肉素质和身体的运动协调有很大好处，这些做到后在长跑中自然会有更好的发挥。不过目前的APP都不能自己设置计划，比较可惜！PS：很多跑友都希望通过配速和心率带来让自己跑的轻松又能有效果，但是不要忘了，体育就是挑战极限挑战自我，艰苦才是体育锻炼的本真。

孙小玮

看你需求,我是因为出汗太多,跑挂了一台手机才买表的,参数主要看心率,其他的什么触地时间,触地平衡之类的,跑的时候根本没功夫看.

hpstiger

经济许可就直接上表；刚开始跑的就看个人兴趣从低配开始了。个人认为具备运动保护意识才是首要的。

saberrwt1

其实好一点的跑表~平时也能戴~LZ如果平时习惯戴手表~我觉得买一块也无可非议，如果平时看时间是看手机的~那你就买臂套放手机。我平时手机也是放包里，不习惯随身携带

zixuan3142

楼主，一块专业的跑步手表还是需要的，强烈推荐garmin哦。我也刚刚入手。

enician

我是认为配速什么的无所谓，有一块心率表监控一下自己身体状态和运动强度就好。

跑者者

宜准T958，2018北马国内冠军李子成同款，可以看看

pbscflh

健康的人不需要，中老年，心率不正常的，需要考虑，我就是这样的情况，735ＸＴ

pbscflh

太必要了——

Intui820

健康跑，先通过普通训练达到平常人的极限再去考虑吧！
不过如果是刚开始跑步的，也要注意培养自己的兴趣，比如买双自己喜欢的跑鞋，腰包，等等，甚至经济允许的还可以买块表。