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8.28是个吉利的日子，是哈尔滨国际马拉松比赛的日子、是我第一次参加马拉松的日子。每逢大事有静气，可提前一天晚上我却紧张、兴奋的睡不着，将近12点上床，迷糊到了5。起床洗漱。然后打车到了索菲亚教堂，与单位同事集合，照合影，然后在路边吃了个小面包，喝牛奶，对付口早饭。7.30比赛，离检录时间还早，中央大街附近已经满是参赛人群，桔黄色的服装特别抢眼，我穿了一件集团发的蓝色T恤，因为组委会发的有点小，我也懒得去换。晚上睡得有点少，心脏跳动的还有点快，喝了半瓶红牛，去卫生间排空，又转回迈凯乐附近溜达，然后存包，二次排空。去了检录处，已经7.10多分。排在了全程队伍的后面。已经将近半年没有跑步的我是在朋友怂踊下和欺骗下报的全马，心里还是很放松的，因为知道自己不具备全马实力，所以完全是抱着参与的心态来跑，一路上跑跑停停，速度也没有加快，还和沿途跑友聊天，看路边的风景，和路边的拉拉队互动。跑了20KM，感觉还好，一路吃吃喝喝，不饿也不渴，在大桥上，小鱼还支援了我一包能量胶，万分感谢。20KM，用了2小时38分，突然感觉有可能拿到完赛奖牌，哈哈。却发现指甲疼的厉害，最大的败笔，忘记剪指甲了。既然报了全程，那就坚持吧。因为上午天气还好，我一路上都在喝水，所以没感觉热，25公里开始跑不动了，走走停停，其实从20KM就开始了。感觉步子很快，其实已经降下来了，都是错觉。30KM用时4小时12，比预计多了12分。原打算完赛即可，后半程就靠走。可是算来算去，看来是不可能完成了，多亏了带个手机，开了悦跑圈。还能知道自己的即时速度。要不然就盲目自信了。通过软件，知道自己是越走越慢了，太累了，跑一百步走一百步，平时不训练是真不行啊。在我前后的，我感觉都不行了，明显都不如我，偶尔有超我的，一会也被我追上了。心里着急，要是有个兔子就好了，还能给我挡挡风。咬牙坚持到了37公里，极限到了。感觉热了，嘴发干，已经累得不愿意去水站了。终于一个广州的选手，超过我了，聊过天的，知道他是一个有实力的选手，带着老婆跑，所以耽误了，可是我感觉已经跟不上他了。走了一会，看见他已经超了我将近200米。想想前方的终点线，梦中的奖牌，忍着脚疼，膝盖疼，开始追他，一路跟到终点，看到终点的时候，我才明白，原来那0.195也是咫尺天涯啊,冲过了终点线,5小时58,净成绩5小时55.已经精疲力竭,想坐下歇会,才发现蹲下腿都疼的受不了.领了奖牌,取包,一瘸一拐的回家.打不到车,败笔.转了一趟公交,才到家.吃了半碗粥,就睡了,睡一个小时又喝了半碗粥,又睡下了,.....梦中.....腿都疼得不行...... |
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狗仔卡
发表于 2016-8-30 15:35
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楼主
，有首马经验了
挺逗的，时间也是刚刚好啊！