2016旧金山马拉松图记

atang · 发表于 2016-8-10 02:03

本帖最后由 atang 于 2016-8-16 13:58 编辑

2016旧金山马拉松图记

一年一度燕归来，本地最大的跑马赛事又一次莅临本城--2016三番马。
固然，这是一个很难跑出成绩的赛道；固然，已经连续6年参赛三番马。。。依旧初心不改，执着地报名掺和了本年度的三番马赛--335官兔。
今年的赛道稍许变化，金门公园内的路径做了调整。改的还不错，增加了约2英里的相向而行的赛道，如此，相识的选手可以有机会互相加油打气。
另外，今年的天气很不错，整个上午都是阴云细雨，气温凉爽，基本无风，原以为成绩将优于往届，结果却跌破了所有人的眼镜：冠军的成绩是230，低于去年的226。

赛事资料

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路线图。

三番马分为全马/前半程半马/后半程半马，2016年的完赛人数是6323/7532/4493，冠军的成绩是2:30:42/1:11:59/1:07:29。前半程风景好，后半程下坡多，罗卜白菜，各有所爱。
三番马的奖金，一度达到冠军一万美金的程度。可惜好景不再，从2008年开始，冠军们基本上就与奖金无缘了。

当然，作为本地最大马拉松赛事，三番马还是有很多亮点：
1）精英组的范围很大，并且细分出年龄组精英。因此，少帅凭借249的成绩，老万凭借55+的年龄，都成功报名精英组，以三位数的bib号码，在第一组别出发。
2）马拉松赛事之外，还有超马赛事。子夜12点鸣枪，超马选手出发，他们逆赛道跑一个全马之后，早上5点半，再随同大部队跑一个正式的马拉松，最后依照总成绩计算名次。

赛前领物

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雾锁金门大桥。赛前一日，陪同国内知名跑者陈静领取bib前，顺路观赏一下金门大桥，结果遭遇浓雾，一派混沌都不见，知向谁边？

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展览会场外观。

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现场注册2017年的三番马，有$25的折扣。

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拍到一位长腿美眉。绝对不是PS的哟！

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领了号码，再领取比赛T恤。

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又拍到两位漂亮美眉。

兔子们的故事

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比赛日，4:44AM，起点区域。凌晨2点起床，2点半出家门，3点与同伴回合，4点在旧金山市中心接载了陈静，4点半赶到起点区域。咳咳，那啥，俺们发现了一个距离起点最近的地下停车场，凭bib还有$10折扣，最后的费用仅仅$26。

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今年的兔子帽的颜色是黄偏绿--绿帽子！兔子大本营的隔壁就是52.4英里的超马营地，跑完第一圈的选手们，正在营地休憩。

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兔子们簇拥着陈静合影留念。（摄影：gamefacemedia）

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5:29AM，起点拱门。比赛将在1分钟后鸣枪起跑。6分钟后，本兔所在的2组，也将踏上赛道。

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与陈静挥别后，进入起点等待区，与另外两位335兔子会合。

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身后的335集团。远处是海湾大桥。

暗夜水站

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5:35AM，第二集团出发。

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跨出拱门的一刻。

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途经意大利城时，天色依旧昏暗。

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5:57AM，开赛22分钟后，抵达第一水站。老远就瞧见站在椅子上拍照的弋力，赶紧对拍了一个。结果，俺拍出来就是这个烂效果。。。

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弋力大神拍出来是这个效果。（摄影：弋力）

下面，请欣赏弋力大神的美照，也吁请诸位看官为BURN主持的三番马第一水站点赞。

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排排站，请喝水。（摄影：弋力）

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跑过水站的时候，匆忙之间，只看清了站在椅子上的弋力和递水的西门大官人。（摄影：弋力）

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有一次越野跑，姐夫出了一个谜语：草原上来了一群狼。谜底就是左边这位假扮跑者的美眉，她是俺湖南老乡！右边这位递水的美眉，她是俺东北老乡！（摄影：弋力）

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水站附近海面上三桅大船。麦哲伦时代，就是驾驶着这种船，绕地球一周。（摄影：弋力）

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305是本届全马比赛中最快的兔子，是一个黑人小伙。（摄影：弋力）

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令人浮想联翩的背心美眉。（摄影：弋力）

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3位号码的精英老万。（摄影：弋力）

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瞧见亲人后，一脸欣慰的健兄。（摄影：弋力）

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鲨鱼先生也是要喝水的呀。（摄影：弋力）

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53岁的台湾跑者。2迈超越他的时候，让他跟住俺们335集团，丫的说，太老了，跑不过年轻人。俺说，你还能比俺老吗？丫的一报年龄，果然是老点。（摄影：弋力）

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闲庭胜步。（摄影：弋力）

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水站前的大坡。这是全马比赛的第一个大坡，后面至少还有5个！（摄影：弋力）

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三番马的前9英里，很多赛段非常拥挤。（摄影：弋力）

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超人。（摄影：弋力）

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大旗招展。（摄影：弋力）

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一地狼藉。一万多人碾过之后，大致就是这番景象。（摄影：弋力）

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这个美眉好面熟啊。（摄影：弋力）

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求人喝水的节奏啊。（摄影：弋力）

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现场调配运动饮料。。（摄影：弋力）

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忙碌中的天昱兄。（摄影：弋力）

同一时间，hongwei兄也拍下一组片子，不一样的视角噢。

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第一水站BURN的部分义工合影。（摄影：HongweiW）

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老幼齐上阵。（摄影：HongweiW）

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美女。（摄影：HongweiW）

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小朋友。（摄影：HongweiW）

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帅锅。（摄影：HongweiW）

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赛前备水。（摄影：HongweiW）

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请喝一杯。（摄影：HongweiW）

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大妈穿着睡裤比赛吗？（摄影：HongweiW）

（待续）

atang · 发表于 2016-8-10 02:08

本帖最后由 atang 于 2016-8-11 02:25 编辑

细雨霏霏金门桥

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跑过BURN第一水站后，天光大亮。赛道逶迤进入海滩。

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很想用镜头展现运动美眉的姣好身段，可惜相机不给力，全给拍糊了。

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每年元旦，这一海滩绿地旁，都会举办12小时不间断跑。俺正在郑重考虑，是否今年忽悠一帮人来掺和这一赛事？

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俺的白人搭档。PR是254。

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俺的日裔搭档。貌似三人中实力最弱的。

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6:19AM，开爬第二个大坡。突然瞧见一个熟悉的背影。。。

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艾玛，超马大牛Dean Karnazes！赶紧把兔子牌塞到丫的手中，让丫客串一把335兔子！

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可怜的迪安只好高举着两个兔子牌，为三番马做了15秒钟的义工。他今天参加的是超马赛事（2个三番马连跑），最终获得了亚军，成绩是418和356。

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6:25AM，跑上金门大桥。

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开道摩托。第一名跑过来了。

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金门大桥是最为拥挤的赛段。除非你是sub300的选手，否则，成绩一定受到影响。

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雾锁金门铁索桥，斜风细雨正霏霏。

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335集团。

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305集团。

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第三组出发的小林刷地一下子就从身旁超越而过，最终成绩309。年轻人实在是太牛了，俺们这些老家伙眼瞅着就被人一个个地拍死在了沙滩上。对面的那位好像是三谷的Huagang兄。

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酷似红桃六的美眉。瞧见了红桃六，可惜没有来的及拍照。

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电视台主播兼政治家小哥。

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托尼师叔和Yiquan兄。

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桥头折返点处的水站。Libing兄在前面抢水喝。

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折返后，再次跑上金门大桥。

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酷毙了的米笑美眉。

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前面有位肌肉男。

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路旁观众。

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俺身边的美眉，20英里后崩盘，成绩337。看官会说，慢了2分钟就算跑崩？是的，至少是小崩。

一坡连一坡

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6:57AM，开爬第三个大坡。

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这个大坡超长。

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接下来就是一个超长大下坡。

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这两位都是来自西雅图。俺偷听了他们的谈话，嘿嘿。

金门公园的新赛道

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7:21AM，跑进金门公园，前半程半马与全马分流。

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金门公园内的植物生长的郁郁葱葱。

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再次与师叔的325集团相遇。

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CC兄与这位美眉几乎是前后脚完赛。

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兔子牌都被雨水淋湿。俺事先做了功课，鉴于去年的赛道GPS长度为26.50英里，所以要跑806，而不是809。

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再遇迪安。俺俩的身高相近，但是他要比俺重7磅。

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三谷的黄老弟。

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小林与他的台湾姐妹一同率领的355集团。

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拍了三次，终于拍出来一张颇具水彩风格的画面。又当兔子又拍照，俺容易吗？！嘿嘿～

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7:57AM，后半程半马的精英选手，风一般地掠过身畔。

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前面是前半程半马终点。然后。。。俺的相机就没电了！！！

跑快了一分钟

一个岗位仨人跑。
好处就是，即使有人崩掉，还是可以保证该集团不会散伙。譬如说，娟妹所在的前半程半马220集团，另外2个兔子跑崩，她自己一个人险之又险地独力完赛。
坏处就是，仨人的意见可能相左：跑快还是跑慢？所以半程一过，俺们三个335兔子时常讨论到底要跑多快？每次商议的结果都是，现在跑的有点快，需要降速。但就是刹不住闸，平均配速一直在803徘徊。本人不是一个异常强势的人，所以，偶尔出声提醒一下，并未认真劝阻。如此，跑到20英里的时候，俺们快了一分钟。

BURN的第二水站

23英里水站，是BURN所设立的第二个水站。鼎鼎大名的王军霞跑神，也现身水站，为三番马服务。

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水杯之城。喝完一层，拿掉盖板，马上可以喝下一层。国内的马拉松组委，一定要学习啊。（摄影：弋力）

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女子冠军Tori Tyler，成绩249。（摄影：弋力）

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美女白富美。（摄影：弋力）

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做义工的王军霞。（摄影：弋力）

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我拍我拍我拍拍拍。（摄影：弋力）

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跑出259好成绩的少帅。（摄影：弋力）

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累到快要将耳机线咬断的帅哥。咳咳，那谁，如果你一直跟在俺的身后，大概就不会抽筋？（摄影：弋力）

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久未谋面的五十后兄。（摄影：弋力）

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女子亚军Joanna Reyes，成绩是251。（摄影：弋力）

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赤膊汉子。（摄影：弋力）

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佩兄的330集团。（摄影：弋力）

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大喊一声：亲，俺可找到你们了！趁机扑向美女的怀抱。。。^_^（摄影：弋力）

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雅妹的345集团。大小姐是一个传奇，每周的跑量很少超过30英里，但是比赛总是可以跑出很好的成绩。以她330的PR成绩，来跑三番马的345兔子，其实有些勉强。但是，仙女最后却是以3:44:59完赛，勇夺金牌兔子第一名。（摄影：弋力）

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赤膊上阵的老万。（摄影：弋力）

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忘形的甄妹。赶紧递水呀，妹子！（摄影：弋力）

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嗨到跳起来的台湾小哥，成绩313。（摄影：弋力）

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425集团位居成绩中位数，人数规模庞大，水站前立时变得拥塞起来。（摄影：弋力）

16秒之差完赛

最后2迈的时候，俺们三个兔子终于达成协议：降速！降到了8分半。最后1迈的时候，距离335还有近10分钟，俺们开始踱方步，感觉好慢好慢，其实配速还是要比每英里9分钟要快。没有方法，众目睽睽之下，真的不好意思跑的忒慢啊！

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终点前掐着表跑最后10米。（摄影：gamefacemedia）

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仨人并肩冲线。成绩3:34:44，以16秒钟的误差，位居兔子集团的中游水平。（摄影：gamefacemedia）

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GPS路线图。今年的赛距是26.48英里。

花絮

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脸书的大佬马克·扎克伯格也参加了本届赛事。（来自马克的脸书）

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刚刚完成了世界六大满贯赛事的陈静，顺利完赛三番马。已经不记得这位侠女跑过了多少赛事？这是第200个吗？（摄影：gamefacemedia）

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三番马完赛奖牌。（摄影：Linh）

GPS数据

	距离	英里配速	总耗时	公里配速
1	1.61 km	08:08.9	0:08:09	5:04
2	1.61 km	08:06.6	0:16:16	5:03
3	1.61 km	08:13.8	0:24:29	5:07
4	1.61 km	08:03.6	0:32:33	5:01
5	1.61 km	08:00.9	0:40:34	4:59
6	1.61 km	08:38.9	0:49:13	5:23
7	1.61 km	07:50.9	0:57:04	4:53
8	1.61 km	08:00.1	1:05:04	4:59
9	1.61 km	08:02.8	1:13:07	5:00
10	1.61 km	8:09	1:21:16	5:04
11	1.61 km	07:34.7	1:28:50	4:43
12	1.61 km	08:20.5	1:37:11	5:11
13	1.61 km	08:05.7	1:45:16	5:02
14	1.61 km	07:47.6	1:53:04	4:51
15	1.61 km	08:03.2	2:01:07	5:01
16	1.61 km	08:07.6	2:09:15	5:03
17	1.61 km	07:59.1	2:17:14	4:58
18	1.61 km	07:52.8	2:25:07	4:54
19	1.61 km	07:59.5	2:33:06	4:58
20	1.61 km	07:57.3	2:41:03	4:57
21	1.61 km	08:02.0	2:49:05	5:00
22	1.61 km	08:05.3	2:57:11	5:02
23	1.61 km	08:04.7	3:05:15	5:02
24	1.61 km	08:12.7	3:13:28	5:07
25	1.61 km	08:21.1	3:21:49	5:12
26	1.61 km	08:36.1	3:30:25	5:21
27	0.77 km	08:51.0	3:34:41	5:32

最后的梦话

明年的三番马赛事，俺是否要去跑一个超马？看看能否晋身三甲？就是报名费有点小贵啊，如果拉到赞助$1000，报名费$400，否则，报名费$600。艾玛，比俺一个月的饭钱还要多啊！

（完）

couchpotato · 发表于 2016-8-10 03:56

真好，我也应该去凑个热闹

anita123 · 发表于 2016-8-10 10:52

今天是个好日子，坐上板凳看美作。

最后的神 · 发表于 2016-8-10 13:37

每次atang哥的图都有眼前一亮的感觉。

atang · 发表于 2016-8-10 14:03

最后的神发表于 2016-8-10 13:37
每次atang哥的图都有眼前一亮的感觉。

咳咳，好片子都是别人拍的！

cdada · 发表于 2016-8-10 14:22

有个问题：为什么水站都是亚裔，甚至都是华裔？

atang · 发表于 2016-8-10 14:59

cdada 发表于 2016-8-10 14:22
有个问题：为什么水站都是亚裔，甚至都是华裔？

1）因为文中介绍的2个水站，均为华裔的跑步组织所承办。
2）旧金山地区的华裔还是很多的。

cdada · 发表于 2016-8-10 15:23

atang 发表于 2016-8-10 14:59
1）因为文中介绍的2个水站，均为华裔的跑步组织所承办。
2）旧金山地区的华裔还是很多的。

哦，原来如此。其他的没有拍啊？

parhelian · 发表于 2016-8-10 15:25

浪淘沙三番

atang · 发表于 2016-8-10 21:41

cdada 发表于 2016-8-10 15:23
哦，原来如此。其他的没有拍啊？

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realmj · 发表于 2016-8-10 22:29

顶atang兄好帖！
王军霞都成这样了。。。唏嘘啊。。。当年神一般的存在

cdada · 发表于 2016-8-11 08:26

atang 发表于 2016-8-10 21:41

[url=]强:good:[/url]要不以为咱们已经解放了美帝了~

londonkj · 发表于 2016-8-11 10:29

王军霞依旧还是神吧，去美国定居了？开俱乐部授徒？
唐兄最近昨不上心率了？
这位超跑大神，唐兄昨认识的？

atang · 发表于 2016-8-11 13:17

本帖最后由 atang 于 2016-8-13 06:24 编辑

londonkj 发表于 2016-8-11 10:29
王军霞依旧还是神吧，去美国定居了？开俱乐部授徒？
唐兄最近昨不上心率了？
这位超跑大神，唐兄昨认识的 ...

她好像是在盐湖城还是哪儿定居了，参加过本人所在跑社的活动。心率带好像出问题，每次5迈之后，总是和步频同步，新的心率带还没有寄到。

Instyleuk · 发表于 2016-8-12 14:48

差一点就去了三藩市，当时就琢磨报这个，后来因为机票飙升到11000人民币一张作罢。留个念，过些年争取跑跑。到时候一定拜码头！！王军霞已经这样了啊？她是我朋友的大学同学呐。

road_runner · 发表于 2016-8-16 10:01

去年带伤跑过三番马，347左右完成，好像和楼主前后脚，看着照片真熟悉！

atang · 发表于 2016-8-16 13:55

road_runner 发表于 2016-8-16 10:01
去年带伤跑过三番马，347左右完成，好像和楼主前后脚，看着照片真熟悉！

真的？去年我是345兔子。
我查到你的成绩了，恭喜年龄组第三！

atang · 发表于 2016-8-16 13:56

Instyleuk 发表于 2016-8-12 14:48
差一点就去了三藩市，当时就琢磨报这个，后来因为机票飙升到11000人民币一张作罢。留个念，过些年争取跑 ...

三番马还是值得跑一次啊！

atang · 发表于 2016-8-16 13:56

Instyleuk 发表于 2016-8-12 14:48
差一点就去了三藩市，当时就琢磨报这个，后来因为机票飙升到11000人民币一张作罢。留个念，过些年争取跑 ...

三番马还是值得跑一次啊！

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