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楼主: 梦里笑

[跑步故事—跑了就懂] 梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2017-7-5 09:10 | 显示全部楼层
2017年7月5日跑步10公里
2017年7月跑步量总计53公里
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 楼主| 发表于 2017-7-6 10:06 | 显示全部楼层
2017年7月6日跑步16公里
2017年7月跑步量总计69公里
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 楼主| 发表于 2017-7-7 08:28 | 显示全部楼层
2017年7月7日跑步11公里
2017年7月跑步量总计80公里
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 楼主| 发表于 2017-7-10 08:54 | 显示全部楼层
2017年7月10日跑步11公里
2017年7月跑步量总计91公里
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 楼主| 发表于 2017-7-11 09:30 | 显示全部楼层
2017年7月11日跑步11公里
2017年7月跑步量总计102公里
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 楼主| 发表于 2017-7-13 09:16 | 显示全部楼层
2017年7月13日跑步22公里
2017年7月跑步量总计124公里
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 楼主| 发表于 2017-7-13 09:19 | 显示全部楼层
2017年7月13日跑步22公里
2017年7月跑步量总计124公里
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 楼主| 发表于 2017-7-14 09:08 | 显示全部楼层
2017年7月14日跑步11公里
2017年7月跑步量总计135公里
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 楼主| 发表于 2017-7-15 09:00 | 显示全部楼层
2017年7月15日跑步11公里
2017年7月跑步量总计146公里
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 楼主| 发表于 2017-7-18 08:57 | 显示全部楼层
2017年7月18日跑步11公里
2017年7月跑步量总计157公里
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 楼主| 发表于 2017-7-20 09:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 梦里笑 于 2017-7-21 09:34 编辑

2017年7月20日跑步17公里
2017年7月跑步量总计174公里
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 楼主| 发表于 2017-7-21 09:34 | 显示全部楼层
2017年7月21日跑步10公里
2017年7月跑步量总计184公里
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 楼主| 发表于 2017-7-22 15:18 | 显示全部楼层
2017年7月22日跑步10公里
2017年7月跑步量总计194公里
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 楼主| 发表于 2017-7-25 09:02 | 显示全部楼层
2017年7月25日跑步12公里
2017年7月跑步量总计206公里
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 楼主| 发表于 2017-7-26 09:10 | 显示全部楼层
2017年7月26日跑步8公里
2017年7月跑步量总计214公里
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 楼主| 发表于 2017-7-28 09:23 | 显示全部楼层
2017年7月28日跑步20公里
2017年7月跑步量总计234公里
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 楼主| 发表于 2017-7-29 15:03 | 显示全部楼层
2017年7月29日跑步23公里
2017年7月跑步量总计257公里
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 楼主| 发表于 2017-8-1 09:21 | 显示全部楼层
2017年8月1日跑步12公里
2017年8月跑步量总计12公里
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 楼主| 发表于 2017-8-2 09:23 | 显示全部楼层
2017年8月2日跑步11公里
2017年8月跑步量总计23公里
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 楼主| 发表于 2017-8-7 10:00 | 显示全部楼层
2017年8月4日跑步26公里
2017年8月跑步量总计49公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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