本帖最后由 马拉松sean 于 2016-7-26 19:43 编辑
六盘水号称凉都，车牌号码是贵B，离贵阳龙洞堡机场3个小时车程，据说是中国面积最大的市。一票小伙伴应邀来到“19度的夏天”，赴个万里之约。西方管这种事叫“Iron Promise”，也就是“铁一般的承诺”，你知道我说的是哪个“铁”了吧。 跑过类似海拔的兰州和贵阳，所以下半身穿七分压缩裤和小腿套，上半身穿官方T，外套一件皮肤衣。 赛前官方兔子、医疗急救兔和小伙伴们分别合影。 国内跑圈的男子三李---李子成、李少壮、李永远都来了。李子成是全程，领跑了将近20公里，后两位包揽了半程的前两名。 街边的群众好热情，像贵州的美食，热辣、奔放。志愿者态度普遍亲民，颜值也都比较高。 插一句，我们住的酒店每层都有三个双语志愿者从早晨站岗到深夜。我问我们那层的人是哪个学校的，他们说自己不是学生，是学校教外语的老师。 据说某位小伙伴驻足听瑶琴，这位美女抛了个媚眼，问了声“好听么”，吓得他夺路而逃。 【任何形式的转载请首先联系“马拉松Sean”取得授权】 补给密度大、数量足、花样多，有香蕉、小番茄、巧克力、葡萄干、小面包，甚至还有生理盐水。你没听错，软塑料包装的，志愿者剪了个洞，可以直接对嘴喝。 移动洗手间数量、密度和摆放位置也做足了功夫，六盘水市政建设的公用洗手间也随处可见，这一路我上了几次厕所，只有一次排了队，时间不超过一分钟。 非常明显能感觉到，补给和后勤是由真正懂跑步的人筹划安排的。 前半程最大的感受就跟开车路考一样，“坡起”、“坡降”，坡多、且长。30公里以后，明显温度升高了很多，紫外线也强了。但是自己有点大意，皮肤衣还是系在腰间，没穿上，这直接导致了比较严重的后果，本文最后再讲。 这一次还是使用的“跑-走-跑”方式。不同的是前一场黄金海岸是自己数落地次数，2分跑-40秒走；这次用的嗡鸣器震动提醒，3分钟跑-30秒走。最后十公里关掉了嗡鸣器，回到之前默数的方式，这样比较能分散注意力，要不然等了半天总想“为啥还不震”。 这么热的天，安全完赛即是目标，领完奖牌，走回酒店泡了个冰浴。 我们住的酒店旁边有个公园叫凤池。看了地图和介绍，才知道六盘水有三池三湖，分别是龙池、凤池、瑶池、天湖、明湖、德湖。凤池中间是个小岛，两段九曲廊桥与外界相通，这里有凉都瘦西湖的美誉。 比赛后的前一天，在凤池领略了广场舞和水幕电影喷泉。 比赛当天下午，趁着天还没黑，爬上了凤池旁的小山，从山顶俯瞰城区和凤池，又是别一般景色。 【任何形式的转载请首先联系“马拉松Sean”取得授权】 赛后第二天的早上，我们返回贵阳机场。司机师傅是个李菁那样脾气的慢性子，说话是“太刺激了，都五迈了”那种，不急不躁的。一开始在六盘水城区兜了几个圈，我们发现不对，司机在离岔路口还有十几米的时候问我们该往哪拐，追问之下才说他并不认识去高速的路。我们都怕了，手快的赶紧打开手机导航。好不容易上了高速，眼看着一辆辆车嗖嗖的离我们而去，司机说他这车只能开80，再快就要罚6分。于是，我们只好根据手机显示的距离，除以实时速度，算还剩下多少时间能到机场。 有几个早早办了值机，选了喜好的座位。我记得如果选了座再改签会比较麻烦，所以就没提前选，等我这会儿用APP登上去，又超出了时间不能选了。离机场越来越近了，随着车速的减慢、加速，大家一片大呼小叫，简直就跟关门前抽筋了的跑友一样。 终于，赶在飞机起飞前35分钟到了机场，值过机的直接打卡走人，我直扑值班经理。他一开始说不行，后来打了个电话又行了。冲刺到安检口，嘁哩喀喳，到了登机口，离起飞只有15分钟，还好赶上了。座位号2A，登基一看，升舱了。于是，值过机的流着哈喇子看我们几个没值机的大摇大摆北京躺在宽大的座椅里。真乃：尖峰时刻倒计时，最后关头喜升舱。 回家照镜子，鼻子脱皮，脖子一圈红，肩膀水泡，手上多了个表印。不过比起晒出背心印+金箍印的John兄，我就幸运得多啦。 北京那叫一闷热，顿时怀念起六盘水的清凉。感谢中锐、铁哥和张兄的邀请，来年再相约！
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发表于 2016-7-26 19:39
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