普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 5090|回复: 9

[测评与体验] 弓于“芯”计——李宁环弓2016智能减震跑鞋评测

[复制链接]
发表于 2016-7-23 12:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雄关漫道 于 2016-7-27 08:15 编辑

最近几年,我体验过不少李宁跑鞋,诸如云系列、超轻系列、弧系列以及烈骏等智能跑鞋系列,李宁团队在跑鞋产品上做出的创新与努力,相信是有目共睹的,同时也为国产跑鞋增色不少。

今年夏季,李宁推出了环弓2016智能减震跑鞋,对于我来说,李宁环弓系列跑鞋是陌生的,但是环弓跑鞋既然能作为李宁跑鞋矩阵中的一员,想必一定有其特别之处。

1.jpg
外观
2.jpg 3.jpg 4.jpg 5.jpg

这款环弓2016智能减震跑鞋采用黑白灰经典配色。这三种色彩搭配出的感觉往往是简洁、沉稳、内敛,受众面极广。

6.jpg

鞋面主体使用常规透气一体织网布。

7.jpg 8.jpg 9.jpg

鞋面结合了无缝贴合工艺,两侧以碳纤纹皮料为主,对足部提供支撑,确保在运动中的稳定性。

10.jpg

鞋舌上的UNIT-BOW/LINING表明这是环弓系列跑鞋。

11.jpg

鞋跟采用硬包裹设计,碳纤纹皮料覆盖,银色荧光李宁LOGO,白色TPU支撑条,加强对足部支撑和保护,保证足够的稳定性。

12.jpg

鞋内部为三明治弹性莱卡袜套结构,柔软贴合,提升包裹性,同时防止鞋舌偏移。

13.jpg 14.jpg

中底使用了大量EVA材料,尤其是后半部分,厚度达到4cm。大底全掌使用半透明橡胶,用手触摸,感觉很有韧性,粘附力极大。鞋底被分割成多块规则多面形,纵向对称排列。

15.jpg 16.jpg

环弓减震单元是这款环弓2016智能减震跑鞋的精髓所在。环弓减震单元位于鞋跟外侧,以我自己的经验来说,如果是后掌着地方式,这个位置往往是最先触地,所以在这个位置设置环弓减震单元是合理的。环弓减震单元被GEL胶全面包裹和保护,与琥珀很像,外围大量GEL胶的使用,帮助环弓单元最大程度地提升减震。透过GEL胶,更是可以近距离观察环弓减震单元的内部情况。

17.jpg 18.jpg

鞋垫非常柔软,而且弹性很足,和足底的契合度非常高,脚感十分舒适。这款“Turbo insole”鞋垫,我个人认为是李宁跑鞋中脚感最舒适的鞋垫。

19.jpg 20.jpg 21.jpg 22.jpg

右鞋中底放置了一片华米智芯,跑鞋端的数据就是由这块芯片来负责记录。卡槽的使用让芯片和鞋底的嵌合更紧密。

23.jpg 24.jpg

美码9.5码,鞋重328g左右(不含芯片),左右鞋几乎没有差异。芯片重量不到7g。

小米运动APP

李宁环弓2016智能减震跑鞋需与小米运动APP配合使用。首先必须通过蓝牙连接并绑定跑鞋中的华米智芯。具体步骤如下:

25.jpg 26.jpg 27.jpg

整个绑定过程十分简单,耗时不过两三分钟。根据以往的使用经验,华米智芯在使用过程中,二维码存在印刷脱落现象,所以建议用户事先对华米智芯的二维码拍照存档,以免将来重新绑定时手机无法辨认缺失的二维码。

此外,还想继续吐槽小米运动APP。据我了解,从李宁第一双智能跑鞋诞生到现在,一年时间内,李宁已经推出了五款智能跑鞋,我拥有其中三款,但小米运动APP还是只能绑定一双智能跑鞋,绑定新跑鞋就必须对原先的跑鞋进行解绑,导致用户无法对多双智能跑鞋进行有效地管理,这个问题在我拥有第二双智能跑鞋时就呼吁过,但是至今未得到解决,希望小米运动APP的开发者重视这个问题。

测试

测试环境:塑胶跑道&柏油路面

28.jpg 29.jpg 30.jpg 31.jpg

李宁环弓2016智能减震跑鞋的智能性主要是通过鞋底的华米智芯和小米APP配合使用来实现的,在跑步过程中,华米智芯会对步频和前脚掌着地率两个重要数据进行监测。

32.jpg

大量的实验数据表明,180步/分往往被认为是长跑中最经济的步频,被称之为“黄金步频”,达到或接近这个步频,是每一个长跑者应该追求的技术,这个步频既可以保证速度,又不会耗费很大的体力,是速度和体能之间最佳结合点。业余跑者中普遍存在的一个问题,就是步频过低而步幅过大,从而导致速度提升有限但是体能消耗巨大。李宁环弓2016跑鞋通过华米智芯的监测向用户提供步频数据,帮助用户了解自己的步频状况,为用户提高跑步效率提供数据参考。这次测试,我同时使用了GARMIN 920XT手表。华米智芯和920XT监测到的步频依次为173步/分vs173步/分、174步/分vs174步/分、175步/分vs176步/分,两者几乎没有差异,这些对比数据表明,华米智芯在步频监测方面的精度还是值得信赖的。

华米智芯监测的另外一个数据就是前脚掌着地率。前脚掌着地有很多好处,其优点在于能够利用踝关节与足弓的缓震,减小人体受到的冲击力,不易损伤关节等,人体受力曲线也比较缓和,同时也让跑者身体略有前倾,缩小步幅、提高步频,所以现在很多跑友都试图改成前脚掌着地,包括我也是,但是从这三次测试结果来看,0%、1%、1%的前掌着地率是无法令我满意的,结合上面的步频数据,看来我离理想目标还存在一定的差距,总之,革命尚未成功,同志还需努力!

总结

单纯从跑鞋的角度来评价李宁环弓2016智能减震跑鞋,我觉得有几个方面还是可圈可点的。

减震性:这款鞋从中底减震材料的分布及环弓单元位置的设置来看,主要针对的是后掌着地的用户。前掌平均厚度2cm左右,后掌平均厚度4cm左右,正是得益于大量的减震材料的使用,所以环弓2016跑鞋的减震性能较为强大,整鞋的减震没有明显的短板。这次测试,四分之三在柏油路面上进行,四分之一在塑胶跑道上进行。环弓2016跑鞋在塑胶跑道上的表现无需多说。在柏油路面上,我同样能非常明显地感觉到减震效果,当然,这种减震感还不至于像某些跑友追求的那种所谓的“踩屎感”。作为后掌着地且外侧先触地的跑者,环弓单元放置在后掌外侧,对于我来说再适合不过了,在跑步过程中,我有时特意加重这个部位的着地力量,环弓单元带来的减震还是有别于EVA中底带来的减震,环弓单元的卸力能力更强一些。

包裹性:由于环弓2016跑鞋鞋腔采用了三明治弹性莱卡袜套设计,所以足部在鞋腔内就像穿了一双弹力袜,松紧适度,脚感非常舒服。根据我的经验,袜套设计的跑鞋,不但包裹性强而且寿命长。

抓地力:大底全掌使用的半透明橡胶,和地面摩擦,感觉特别有粘性。这次测试正值江南地区的梅雨季节,湿度90%+,特别是早晨,地上湿漉漉的。七月十四日的晨跑,我特意在潮湿的大理石景观道上试了几十米,并未发生打滑,说明这种半透明橡胶拥有很强的抓地力。

我认为上述三点在李宁环弓2016智能减震跑鞋上是比较突出的,除此之外,在支撑性、透气性、稳定性等方面,环弓2016也表现的中规中矩。

当然,个人认为环弓2016跑鞋在某些方面还是存在不足的,尤其是鞋重,美码9.5,328g的重量,跑起来还是能感觉得到轻微的沉重感,特别是当体力下降时,这种感觉尤为明显。减震性和鞋重历来是一对矛盾体,看来环弓2016跑鞋还需在两者之间寻找最佳平衡点。

从智能这块来看,小米运动APP也是需要改变的,目前APP能提供是步频和前掌着地率两个统计数据,从用户使用习惯来说,不可能在跑步过程中始终看着手机来了解实时跑步数据,所以作为小米方面,应该增加每公里语音播报阶段步频及前掌着地率,以便用户及时调整跑步姿态,这样比事后的统计数据更具指导意义。

综合李宁环弓2016智能减震跑鞋各方面的特点,我认为其比较适合后跟落地的跑友。从跑步距离上来说,适合普通跑友10公里之内的训练,而对资深跑友来说,环弓2016跑鞋进行10公里以上的慢跑训练也是可取的。


雄关漫道
2016.07.23


 楼主| 发表于 2016-7-27 08:13 | 显示全部楼层
高温天,减震感越发明显
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-27 11:03 | 显示全部楼层
大侠,不要每次都写这么好嘛
这个配色,应该日常穿很帅气
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-7-28 10:29 | 显示全部楼层
留发和尚 发表于 2016-7-27 11:03
大侠,不要每次都写这么好嘛
这个配色,应该日常穿很帅气

这个配色日常穿也是非常适合的啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-28 10:50 | 显示全部楼层
高温天,减震感越发明显
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-28 16:52 | 显示全部楼层
大底好科幻!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-28 20:27 | 显示全部楼层
配色不错,耐脏
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-7-29 11:52 | 显示全部楼层

强烈的透视感
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-2-7 16:30 | 显示全部楼层
体重偏大的人日常五公里可以吗
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-2-8 13:31 | 显示全部楼层
Coward 发表于 2017-2-7 16:30
体重偏大的人日常五公里可以吗

完全没问题
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 15:50 , Processed in 0.254797 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表