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行动改变自己 | 成都跑客公益训练营第一期正式启动

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发表于 2016-7-14 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
了解详情请点击链接:http://t.cn/R5szJSR

YOYO跟我一起念:要跑步,找跑客!
成都跑客,健康快乐。这不仅仅是一句口号,更是我们的责任:

如何在快乐、轻松的氛围中追求跑步能力的提高?
如何通过科学、健康、专业的跑步锻炼来收获快乐?

这是成都跑客公益跑步训练营要回答你的问题。

经过精心筹备,作为成都跑客会员制的重要基础板块,成都跑客公益训练营全新上线。让我们一睹为快吧!
成都跑客公益训练营

永久免费
跑客公益训练营由跑客发展基金作为支撑。为了推广全民健身,让更多人学习专业的跑步方法和马拉松训练方法,公益训练营永久免费开放。

明星场地

陈奕迅、郑伊健、陈小春、孙燕姿唱歌的地方……那个从未面向跑者正式开放的城市心脏
猜猜是哪里……



大佬教练
成都跑客公益训练营全程教练顾问是专业田径中长跑教练员 ,从事田径训练29年,所带运动员多人获得省运会冠军,多次打破省纪录。其输送的运动员多人曾荣获全国田径锦标赛、全国青少年田径锦标赛前三名。

轻松入营
本次训练营针对有一定基础的跑客,选拔标准为,10公里测试赛,男子50分钟以内(不含50分钟)完赛,女子55分钟以内(不含55分钟)完赛,就可以获得训练营学员抽签资格,成绩不作排名,英雄不问出处。
我们的训练营还会特别邀请10名对跑客有重要意义的跑者参加!只要你是成都跑客白石会员、分部管理团队成员、金牌后勤、优秀志愿者就有可能收到我们的邀请!特邀学员入营标准为10KM测试赛男子55分钟(不含)内完赛,女子65钟内(不含)完赛。


抽签产生
我们的训练营学员都是在达成了上面标准的跑友内抽签产生,不作排名!只要你入选为训练营学员,还能得到专属入营证书!

学分制
我们的训练营两个月一学期,每学期16个课时,每周2个课时,每课时2个学分,只要修到24个学分就可以获颁毕业证书与训练营纪念品,如果你修满了全部32个学分,我们还另有奖励哦!
如果没有修满24个学分,不仅不能得到毕业证书和纪念品,还要被扣掉50个会员积分以及不能参加下一学期的训练营!


欢迎旁听
如果你因为其他原因错过了选拔赛或者没有被邀请,或者是没有被抽中,或者是成绩暂时还达不到入营标准,没关系,我们的训练营欢迎各位跑友前来旁听,感受专业的氛围!
旁听不计学分、不颁予毕业证书与纪念品!


保障完善
成都跑客公益训练营将携手合作伙伴,全程为跑友提供训练营补给与医疗监控的保障,另外会对大家的成长进行追踪!但请参与跑友确认已购买全年意外险!

专属服装
成都跑客新版白色群服为成都跑客公益训练营指定训练服装。
参加训练营正式课时的学员需穿着此群服上课,违者将扣除本次课时学分。一定要记牢啊!


成都跑客公益训练营第一期公告
选拔赛时间
选拔赛:第一场      2016年7月17日  星期天  7:00
               第二场      2016年7月24日  星期天  7:00
邀请赛:2016年7月25日    星期一  19:00
选拔赛地点
成都市青羊区成都体育中心
备选地点:四川大学望江校区南操场
注:如有成都体育中心有商业活动、演唱会,则选拔赛点改为川大南操场
微信扫码加群了解更多

选拔赛流程
7:00     签到、领取号码布
7:15     合照、热身
7:30     选拔赛正式开始
8;50     拉伸及放松训练
9:10     抽签并授予中签学员入营证书
9: 30    结束
选拔赛详情
【赛事规模】   30人

【赛事分组】   本次赛事不以性别分组,为便于计时,选拔赛将分为红、白、荧光绿/黄、蓝、橙、黑五组,报名时需选择,参赛时需穿着对应组别颜色的衣服

【选拔方式】   10K测速、抽签选拔

【选拔标准】    男子选手10公里50分钟以内可获得抽签资格,女子选手10公里55分钟内可获得抽签资格,白石会员中签机率为普石会员3倍

【选拔人数】    男子选手7名,女子选手3名,共计10名学员

【训练开营时间】   2016年8月1日 19:00
训练营课程安排


特别说明:成都跑客公益训练营第一期主要针对有一定基础的跑客,若跑友对自身成绩尚存疑虑,可报名成为成都跑客公益训练营志愿者,先行体验

成都跑客公益训练营第一期选拔赛正式开始招募选手与志愿者,想要参加选拔或者亲临现场体验,请点击下方“阅读原文”,名额有限,报名从速!再透露一点,报名只限成都跑客会员!

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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