《中大》小上坡强度训练

尘与风 · 发表于 2011-6-23 20:56

明天上午10点，路线如图。小上坡全速，下坡放松。10lap...

paynee · 发表于 2011-6-23 20:57

南校区？
明天下雨吗？

paynee · 发表于 2011-6-23 20:58

我喝完茶来围观你。

davidblaster · 发表于 2011-6-23 22:17

下坡注意保护膝盖

solti · 发表于 2011-6-23 22:18

小上坡全速，下坡放松

哈哈，好办法，间歇跑坡！

hellooo · 发表于 2011-6-24 00:14

不错明天蒸鱼~~~~

020020 · 发表于 2011-6-24 09:47

火炉山酸奶店前的坡

，基本可以跑死我

尘与风 · 发表于 2011-6-24 14:34

我喝完茶来围观你。
paynee 发表于 2011-6-23 20:58

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今日有人经过同我讲左句话，我无听清，莫非个个就系兄台你？

今日我黄色背心，绿色brooks 悠闲跑鞋。旁边有一个小盆友

尘与风 · 发表于 2011-6-24 14:35

南校区？
明天下雨吗？
paynee 发表于 2011-6-23 20:57

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我希望下雨，凉爽，可惜无下。影相的人就开心死啦~

尘与风 · 发表于 2011-6-24 14:36

小上坡全速，下坡放松

哈哈，好办法，间歇跑坡！
solti 发表于 2011-6-23 22:18

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大陈，几时一齐跑下~

paynee · 发表于 2011-6-25 21:44

今日有人经过同我讲左句话，我无听清，莫非个个就系兄台你？

今日我黄色背心，绿色brooks 悠闲跑鞋。旁边有一个小盆友
尘与风发表于 2011-6-24 14:34

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sorry哦，饮茶起的晚了，结束也晚了。没去

尘与风 · 发表于 2011-6-27 08:28

sorry哦，饮茶起的晚了，结束也晚了。没去
paynee 发表于 2011-6-25 21:44

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晕倒~~~

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