广马首日报名火爆 报名人数突破3万人

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6月30日上午10时，广汽丰田·2016广州马拉松赛（下称“广马”）马拉松项目和半程马拉松项目报名正式开始。截止发稿前，官网单日浏览量破百万，首日报名马拉松及半程马拉松人数突破三万，已超越去年马拉松及半程马拉松总报名人数。

http://guangzhou-marathon.com/list-detail.html?id1=83&id2=84&postId=550

归零

报名马拉松的人数确实很多哈，现在越多越多报道提到马拉松比较出现选手昏阙、休克甚至失去生命的情况，确实很值得注意。其实在跑步等剧烈运动中，最重要的是要关注自己的心率，应该循序渐进，严格按照MAF180来做吧，用数据和科学来指导自己的运动会比较好，这样根据心率状况来调整自己的运动强度和运动量。可以采用无胸带光电测量心率表来进行监测。比如美国迈欧Mio心率表，在这方面技术是最为先进和权威的。也是光感心率测量该项核心技术的发明人和全球第一款无胸带心率表品牌，另外还有跑步距离，实时心率，运动时间，消耗卡路里等运动数据均可统计。可以看下它们的中国官方旗舰店：https://miohd.tmall.com/