《跑步圣经》《多跑50年》

最后的神 · 发表于 2008-7-29 20:23

《多跑50年》文本版

Tlp8tVaV.txt (226.03 KB, 下载次数: 18869)

挣钱买鞋 · 发表于 2008-7-29 20:32

先下一个,以后慢慢看

疾走如风 · 发表于 2008-7-30 07:07

下了，正在学习中。 谢谢最后的神。

bl47 · 发表于 2015-5-21 10:48

下了漫漫看

albertchan · 发表于 2009-5-7 10:42

以前读过跑步圣经，但是没什么体会，现在重新开始跑步，每天坚持。。。。

再次阅读。感谢分享

firebir4 · 发表于 2009-4-26 11:47

好好学习一下

lf950664 · 发表于 2009-4-22 12:23

xiale

swang17 · 发表于 2015-5-20 11:14

非常感谢！！！

liu77 · 发表于 2015-4-23 16:02

我菜鸟一只，感谢楼主分享

bluelion731 · 发表于 2015-4-16 14:32

理论指导实践，不能盲目硬干，认真学习，谢谢分享！

Iamvincent · 发表于 2015-4-12 17:12

正在学习中

挣钱买鞋 · 发表于 2008-8-4 08:46

每周跑4－5天； 　　在感恩节和圣诞节之间的日子不要跑步为什么这期间不要跑,是因为信仰问题,还是这个期间天气原因,或是留出这段时间为了休息

最后的神 · 发表于 2008-8-4 12:17

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用挣钱买鞋在2008-8-4 8:46:55的发言： 每周跑4－5天； 　　在感恩节和圣诞节之间的日子不要跑步为什么这期间不要跑,是因为信仰问题,还是这个期间天气原因,或是留出这段时间为了休息</div>留出这段时间为了休息。

mingchen2001 · 发表于 2008-8-19 22:46

支持，有网上找过一些跑步技巧的文章，但都不详细。这下有的学了。

gump · 发表于 2008-9-12 14:09

圣经看完了很有收获多跑50年大致看了下太拖沓了感觉给老人看不错而且是word格式看了眼花谢谢楼主！

swkobe · 发表于 2008-10-25 14:31

谢谢分享，呵呵。[em17][em17][em17]

吾欲无求 · 发表于 2008-10-30 08:52

已收藏，谢谢！

haojianwen · 发表于 2008-11-3 10:57

好书，谢谢分享。[em01]

SK猫 · 发表于 2008-11-29 11:37

不错，下了再说

在路上 · 发表于 2008-12-11 15:21

不知道什么待我下了研究

chivasgy · 发表于 2008-12-15 23:19

谢谢楼主的分享，开始慢慢看，加入跑步。

哑铃 · 发表于 2009-2-28 15:42

收了,偶坚信体育锻炼都是技术活,需要完善的理论来指导

micoud1985 · 发表于 2009-3-11 23:01

百万分感谢

jamesrencn · 发表于 2009-3-15 00:12

谢谢，下载来看看。

pandaq · 发表于 2009-4-10 14:39

此跑步圣经（书名实际是《跑步人生》）非彼《跑步圣经》，

woton · 发表于 2009-4-10 14:52

好好学习了

sammax · 发表于 2009-4-15 15:19

多谢！

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