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楼主: 绿竹翁

槐新公园首届跑步比赛圆满成功

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发表于 2011-6-12 17:11 | 显示全部楼层
第一集团的速度应该能代表到业余的最高水平了
*******************
要每圈十分钟内还差不多
发表于 2011-6-12 22:04 | 显示全部楼层
前三名时间是多少呀?
发表于 2011-6-12 22:32 | 显示全部楼层
看到以为ECCO的有米人
发表于 2011-6-12 23:35 | 显示全部楼层
楼主辛苦

这是俺的第一个万米跑  2个字 激动啊
发表于 2011-6-13 07:55 | 显示全部楼层

打击一下下,这是9KM,最多不超过9.3K。不过最后宁愿让众多跑友等待,仍坚持跑下来,精神可嘉
发表于 2011-6-13 10:07 | 显示全部楼层
好活动!周六跑了 所以周日就没跑 下次争取参加活动
发表于 2011-6-14 10:27 | 显示全部楼层
地面稍硬,其他不错
发表于 2011-6-14 12:38 | 显示全部楼层
比赛圆满成功
 楼主| 发表于 2011-6-14 12:41 | 显示全部楼层
前三名时间是多少呀?
蹦炸 发表于 2011-6-12 22:04


都是36分多一点,37分以内。
总距离应该是9.3-9.5公里之间。
 楼主| 发表于 2011-6-14 12:42 | 显示全部楼层
楼主辛苦

这是俺的第一个万米跑  2个字 激动啊
tracy_qw 发表于 2011-6-12 23:35


是穿紫衣服的美女么?真的很棒!
发表于 2011-6-14 20:08 | 显示全部楼层
你记错啦,前两名应该是34分多,三四名应该是35分多

都是36分多一点,37分以内。
总距离应该是9.3-9.5公里之间。
绿竹翁 发表于 2011-6-14 12:41
发表于 2011-6-15 16:09 | 显示全部楼层
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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