自我介绍一下

明月出天山 · 发表于 2009-8-1 14:54

本人四十，坚持跑步已经三年，每天10000米（下雨，下雪除外），早晨4点30准时出门，5点35准时回来，然后是洗澡，吃饭；晚上九点准时睡觉，中午一般能睡90分钟（有应酬除外）。早就找到传说中的“通透感”了，爽啊，欲罢不能了已经。
新人报到，请多照顾。

蜉蝣 · 发表于 2009-8-1 15:59

不错,是个老手新人了.

a417031074 · 发表于 2009-8-1 16:23

一个很有经验的新人。。欢迎前辈

跑到死 · 发表于 2009-8-1 18:16

一天一万啊要命啊

毛毛虫 · 发表于 2009-8-1 18:33

是那个“每天一万米”的马甲么？

最后的神 · 发表于 2009-8-1 22:09

欢迎前辈。
每天1万米，对于2年以上的老手，真的不算啥，听起来挺吓人。

轻舞 · 发表于 2009-8-1 22:20

睡的那么早。嘿嘿。很幸福的人，不用为生计发愁哒。

10km也不算什么，lz主要是通过长时间的休息来保证竞技状态。随着年龄的增加。这个量是要调整的

lf950664 · 发表于 2009-8-1 22:40

欢迎前辈。
每天1万米，对于2年以上的老手，真的不算啥，听起来挺吓人。
最后的神发表于 2009-8-1 22:09

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以前说啥都不敢相信，现在相信了！

arlf · 发表于 2009-8-2 18:23

欢迎啊欢迎，睡觉这么早，真不用考虑生计问题

aqua9899 · 发表于 2009-8-3 13:24

欢迎欢迎欢迎欢迎

速跑阿郎 · 发表于 2009-8-4 10:40

年龄相仿，同为70后，努力啊

黄老邪 · 发表于 2009-8-4 11:15

呵呵，欢迎老前辈啊。我也跑了好几年了，为啥没啥进步呢？

光衣 · 发表于 2009-8-4 12:23

LZ好强...羡慕ing

leeyaunlong · 发表于 2009-8-4 12:30

LZ榜样啊,大家要学习.

岩武 · 发表于 2009-8-4 15:50

本帖最后由岩武于 2009-8-4 15:56 编辑

睡的那么早。嘿嘿。很幸福的人，不用为生计发愁哒。

10km也不算什么，lz主要是通过长时间的休息来保证竞技状态。随着年龄的增加。这个量是要调整的
轻舞发表于 2009-8-1 22:20

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细数一下LZ并不比普通人多睡多少，而且晚上的睡眠时间还不到八个小时，中午睡觉只能说明Lz有个良好的生活规律

跑跑兔 · 发表于 2009-8-4 19:11

论坛里来了一个超级黑马，学习致敬！！！

pbscflh · 发表于 2018-11-22 14:57

睡那么早，真是猪啊——，不解

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