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[原创] The Way!——2016xtrail武隆山地越野赛完赛记……

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发表于 2016-5-24 21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
2016年5月21日,作为一个只有一年多公路跑经历的新手,怀着作死的心态报名参加了重庆武隆2016xtrail越野比赛的男子50公里组。

赛前一周武隆基本都下雨,所幸赛事前一天转晴。


5月20日赶到武隆县城,晚上在主办方指定的会议室参加了技术指导会,顺便和很多跑友交流了一下,找到很多同样是第一次参加越野跑的新手,心里一下有了很强的认同感!偷笑

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开完技术指导会后信心满满,觉得还是很有希望完赛,于是回订好的酒店收拾完装备后,顺便照一张装备全家福(经验不足,很多都是公路跑的装备:小鹰REV12包、UA的短袖T恤、CWX压缩裤、brooks的trance12公路鞋、garmin fenix3、black diamond的铝制Z杆登山杖、LP733护膝、GU能量胶、盐丸、国产杂牌头灯),然后洗漱后美美的睡上一觉。
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21日清晨5点起床,坐上主办方提供的摆渡车前往起点仙女镇广场。早上仙女镇下起了蒙蒙细雨,还好天气预报显示没有大雨,选手们信心十足,热烈的在起点合影留念。我在开赛前经过一番考虑决定留下护膝,事实证明这是我本次比赛做的最错误的一个决定!大哭短暂的开幕式后鸣枪开赛……
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起点到CP1是一段14公里的长下坡赛段,海拔降了差不多800米,很多是公路或者景区游览小道,路况很好,所以我作死的以6分左右的配速跑到CP1。然后噩梦就来了,左膝盖开始出现幅度较大的疼痛,这是以前运动中从来没有经历过的。仔细看了下膝盖外观无肿胀,身体也还可以承受,经过短暂休息决定还是继续参赛。
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CP1到CP2是一段10公里左右的驼峰型赛段,先爬升,再下降,爬升600多米,由于赛段是碎石村级公路,总体难度还不大,但左膝已经严重影响配速,尤其是在下山时,到达CP2后开始补充水和香蕉等补给,然后吃了一颗盐丸和一袋能量胶继续上路。


CP2到CP3在赛前技术指导会上提过,虽然只有8公里,却是难度最大的一段,我单纯的以为是因为海拔提升到达800米所致,虽然膝盖受伤,速度慢点应该还是可以承受,于是硬着头皮开始爬坡。开始的路径还是石梯路,结果不多久噩梦就来了——上坡几乎全是烂泥路,而且是穿越大片阴森的灌木林和竹林,很多路段上还有欢快奔腾的小河(我心里奔腾的是某神兽)。左膝的伤痛也在烂泥地里放大N倍,一度有想退赛的想法,但是怎么退?这里是高山灌木林,可没有收容车来接你,还是只有一路到黑到CP3…………路上不断经过的队友们的鼓励最终让我滚到了CP3,看到CP3的那一刻立马有想哭的冲动。害羞CP3是50公里组最丰富的补给点,再干掉2个赛百味汉堡、1桶康师傅、数杯牛奶、果汁、咖啡后终于还魂……看了看收容车,心动了一下还是打定主意继续踏上CP4的小路……
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CP3到CP4有7公里,这7公里几乎没有爬升,而且都是在阳光明媚的高山草甸上奔驰,这是本次比赛最轻松也是风光最令人难忘的赛段,在本赛段遇到一个同样左膝受伤的跑友,我们一起着相互激励扶持着赶到CP4……

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CP4到终点有14公里,而且基本是下降路段,本以为是最轻松的一段,结果噩梦再次来临,下坡很长一段几乎全是竹林里面的烂泥路,而且是小溪奔流的烂泥路,最要命还是路上有很多又滑又长的水泥电线杆,同行的跑友纷纷叫苦不迭,对于膝盖受伤的我来说更是噩梦,在这种烂路上耗费了大量的时间,通过后走到平地上都觉得人要散架了……再一看时间,离关门还有不到一小时,都走到最后一段了,如果被关门是对自己最大的嘲弄!只有硬着头皮迈着沉重的步伐小步奔跑,终于在关门前9分钟赶到终点,幸运成为男子组倒数第四名!(男子50公里组136人参加,83人完赛)戴上完赛奖牌的那一刻应该是迄今为止我38岁的人生中最激动的一刻!

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一路上,很多素味平生的队友们不断的扶持和激励是让我能够带伤坚持完赛的重要动力,谢谢你们!陌生的朋友们。



2016年5月21日晚20点21分零2秒,武隆仙女山!

50公里,只是地图上的一小步,却是我这个38岁的老宅迄今为止跨度最大的一步! 期待在以后的赛事中能吸取经验教训,取得更好的成绩!

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发表于 2016-5-25 08:57 | 显示全部楼层
这是我家乡啊~
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发表于 2016-5-25 15:12 | 显示全部楼层
:)
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发表于 2016-5-25 17:48 | 显示全部楼层
看样子赛道还是有问题的
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发表于 2016-5-25 18:56 | 显示全部楼层
这是我家乡啊
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发表于 2016-5-25 19:00 | 显示全部楼层
装备齐全,专业滴,~\(≧▽≦)/~
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发表于 2016-5-27 09:53 | 显示全部楼层
能跑完 就很厉害啦   加油
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发表于 2016-5-27 11:26 | 显示全部楼层
恭喜完赛,写的非常有真实感,看完如同一起参加过比赛,越野赛开始就下坡不是好事,很容易跑快导致受伤,我还是喜欢先爬升热身的节奏,这种泥路没有滑倒就是万幸了,膝盖受伤最怕连续下坡,换成我估计就退赛了。
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发表于 2016-5-29 11:22 | 显示全部楼层
好样的 加油
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发表于 2016-5-30 10:36 | 显示全部楼层
第一次越野跑,能够完赛而且不受伤,已经很不错了!
我是第三次越野才完赛。
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发表于 2016-6-3 09:00 | 显示全部楼层
恭喜顺利完赛!
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发表于 2016-6-13 08:17 | 显示全部楼层
向高手学习。谢谢!!
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发表于 2016-6-14 20:57 | 显示全部楼层
赛事前一天转晴,说明有好预兆,大家都热情满满。http://www.fenmr.com/nd/12765.html
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发表于 2016-8-22 15:15 | 显示全部楼层
给楼主点很多个赞
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