分享一下在新加坡检查膝盖的经历，各位参考

旅居生活

轻舞 发表于 2016-5-14 18:37
一个医生的培养是经过数十年的寒窗苦读，数十年的临床实践的，如今居然都变成了安慰剂，或者干脆说是杀人 ...

我如果把之前几位医生的意见相加，其实每一位应该说得都没有错，所以我选择综合他们所有的建议。

相比于国内，新加坡绝对是蛮荒之地。强项是设备先进，服务完善。弱项是临床诊疗经验（毕竟基数少），和医疗理论（照搬英系西医）

任何一位医务工作者，都应该得到尊敬，救死扶伤的高尚，不是几粒老鼠屎可以抹杀的

轻舞

旅居生活 发表于 2016-5-15 10:32
我如果把之前几位医生的意见相加，其实每一位应该说得都没有错，所以我选择综合他们所有的建议。

相比 ...

世道如此。大家都沉默前行吧，活着就是好

_木鱼_

错误的跑姿会导致膝盖问题。正确就不会加剧问题

旅居生活

_木鱼_ 发表于 2016-5-19 12:13
错误的跑姿会导致膝盖问题。正确就不会加剧问题

这个话题有待探讨。如果你观察不同的跑者，即使是那些专业运动员，每个人的跑姿都不是一样的。更不用说不同种族，不同性别，不同体重的。我看到光脚的非洲运动员在运动场，甚至是公路上，轻松夺冠，可是同样的跑法估计很多人是做不到的。

f1owercat

selingzhu 发表于 2016-5-9 17:21
有个想法不知道各位赞同不：
一是因为无节制的运动带来的损伤，二是肌肉和韧带在有氧运动过程中的流失带来 ...

器械对比那篇文章看了，感觉毫无意义啊，就一句跑步机健身的运动损伤大，没有任何实验统计数据支持，上来直接和你说结论，太不靠谱了吧

柚子茶123

:)

kying127

幸好身边医生多。。。搞不懂那些狗屁玩意儿跟医生搞对立是啥意思

轻舞

kying127 发表于 2016-5-24 23:38
幸好身边医生多。。。搞不懂那些狗屁玩意儿跟医生搞对立是啥意思

因为病人有权任性，只有身体是自己的，可以使劲虐。

李白手

对自己服务对象和衣食父母充满仇恨，干这行干嘛？

旅居生活

李白手 发表于 2016-5-26 12:54
对自己服务对象和衣食父母充满仇恨，干这行干嘛？

衣食父母还真谈不上。看病不像听相声，你高兴去才去，要是没毛病谁会去主动交钱看医生？
充满仇恨的话就更过了，要是真是仇恨，那巴不得你得病呢。还会说狠话让你长记性？
话糙理不糙，我不但看不到仇恨，倒是很多善意，虽然不耐烦，虽然暴脾气。。。

_木鱼_

旅居生活 发表于 2016-5-19 14:20
这个话题有待探讨。如果你观察不同的跑者，即使是那些专业运动员，每个人的跑姿都不是一样的。更不用说不 ...

有关跑姿，欢迎探讨。
建议你先学习姿势跑

轻舞

旅居生活 发表于 2016-5-19 14:20
这个话题有待探讨。如果你观察不同的跑者，即使是那些专业运动员，每个人的跑姿都不是一样的。更不用说不 ...

这个问题是这样的。如果你观察同样一个赛事的马拉松第一军团。会发现他们的步频，速度。摆臂角度。提髋角度基本都一样。本论坛有我翻译的部分 08马拉松第一军团的。由于本人英文过差。实在听不懂那个嘴里塞核桃的乡下美国人英语。有些地方听不懂。但是视频非常显而易见如此。

实际在运动训练学中。人类也一直都在研究如何更快。更强。更减少损伤。
正确的跑姿的训练，是运动训练学中一项很重要的内容。

这对于普通人来说可能过于专业，但是对于目前国内大众体育过多的向马拉松倾斜。实际是非常非常需要的。也就是说。起码是可以学习如何少受伤，如何提高身体的新陈代谢率，提高机体的肌肉的做功频率等等。

我有一段时间痴迷骑山地车，研究了一下骑车有关的内容。结果发现。在心率表，功率计使用上，国内基本空白，要查更多的内容，还得看英文。而国内的自行车论坛。仍然停留在秀车零件，秀公里数的社会主义初级阶段。国外的论坛，秀的都是功率，心率，如何改良零件。

这个国内空白与银子无关。只是人的思想，还没有进化到那个阶段。他就认为不需要买那么贵的。不需要把自己的训练那么科学化。实际的根源是人不觉得尊重知识，尊重智慧。尊重科技化是很重要的事情。这也是现在目前的国内现实。我们只能适应，并 前行。

李白手

旅居生活 发表于 2016-5-26 22:27
衣食父母还真谈不上。看病不像听相声，你高兴去才去，要是没毛病谁会去主动交钱看医生？
充满仇恨的话就 ...

这个社会，哪个行业都离不开哪个行业。你医生治病救人当然重要，但医生也要吃喝拉撒吧？环卫低级吧，如果环卫罢工了，大家过不了多久也得弃城而跑。大家其实都是服务行业，不要牛过头了，对谁都不好。

旅居生活

轻舞 发表于 2016-6-20 13:19
这个问题是这样的。如果你观察同样一个赛事的马拉松第一军团。会发现他们的步频，速度。摆臂角度。提髋角 ...

我没找到你说的那个第一军团啥的，能给我发个链接吗？

旅居生活

_木鱼_ 发表于 2016-6-20 12:16
有关跑姿，欢迎探讨。
建议你先学习姿势跑

感谢回应。关于跑步姿势，我是看了几个视频就开始随便跑跑，你要是有哪个链接讲解这方面的知识，请发我一份

轻舞

旅居生活 发表于 2016-6-21 17:44
我没找到你说的那个第一军团啥的，能给我发个链接吗？

http://bbs.runbible.cn/forum.php ... 8%B2%A8%CA%BF%B6%D9

_木鱼_

旅居生活 发表于 2016-6-21 17:47
感谢回应。关于跑步姿势，我是看了几个视频就开始随便跑跑，你要是有哪个链接讲解这方面的知识，请发我一 ...

优酷上有很多姿势跑的视频
微信上跑步学院也有内容

旅居生活

轻舞 发表于 2016-6-21 19:56
http://bbs.runbible.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=21064&highlight=08%B2%A8%CA%BF%B6%D9

谢谢。感觉够专业，我现在跑时根本腾空不起来，我先从基本的做起吧。

另外看你说山地车那部分，感觉你是个认真的人

旅居生活

_木鱼_ 发表于 2016-6-22 11:59
优酷上有很多姿势跑的视频
微信上跑步学院也有内容

收到，已添加。谢谢分享

7中体育队

旅居生活 发表于 2016-6-22 17:59
收到，已添加。谢谢分享

别看着学了，十有八九会邯郸学步，每一种姿势后面都有很多对应的肌肉力量、协调性、灵活性的大量练习作支撑，这些视频里只是教给你了这种姿势并没有告诉你怎样锻炼肌肉。非学不可的话，找个教练作指导。