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楼主: bg1ksl

发一个原创的自动统计每日和每月配速、跑量的表格,2012年12月31日更新到v2.3A

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发表于 2012-6-9 16:57 | 显示全部楼层
daxiong.cc@hotmail.com

求一份空白的
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发表于 2012-6-29 20:40 | 显示全部楼层
楼主,我也要啊我也要,麻烦贵手点点鼠标发一份给我吧,谢谢啦啊zc_seu@sohu.com
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 楼主| 发表于 2012-7-5 14:39 | 显示全部楼层
楼主,我也要啊我也要,麻烦贵手点点鼠标发一份给我吧,谢谢啦啊zc_seu@sohu.com
leonidwalker 发表于 2012-6-29 20:40


楼上三位邮件已发请查收
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发表于 2012-8-19 13:27 | 显示全部楼层
这地方真能学到许多东西。自己只知道瞎跑,原来还可以用表格来看一看自己啊。谢楼主提醒!
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发表于 2012-8-19 20:41 | 显示全部楼层
弱弱的问一声,像我这样迟到的跑友能否要一份?
邮箱112300178@qq.com,谢谢啦!
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发表于 2012-11-8 14:47 | 显示全部楼层
同想要一份,求楼主造福苍生。run2newdream@163.com
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 楼主| 发表于 2012-11-14 15:09 | 显示全部楼层
同想要一份,求楼主造福苍生。run2newdream@163.com
run2dream 发表于 2012-11-8 14:47


楼上3位邮件已发请查收
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 楼主| 发表于 2012-12-31 18:54 | 显示全部楼层


这次给你发新版 ,详见 http://bbs.runbible.cn/thread-212549-1-1.html
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发表于 2014-1-26 15:21 | 显示全部楼层
求一份空白模板,谢谢,我还木有收到请发652089584@qq.com
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发表于 2014-2-8 19:57 | 显示全部楼层
略微懂EXCEL的人都可以做,但LZ真是有心人了,支持!
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发表于 2015-1-5 16:28 | 显示全部楼层
看看还有效否
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发表于 2018-12-28 18:50 | 显示全部楼层
找了半天没有下载——为什么不可以用附件方式让大家下载?
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发表于 2019-3-29 10:35 | 显示全部楼层
非常好的统计方法
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发表于 2019-3-29 11:25 | 显示全部楼层
不错,不错,学习了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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