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“山野风云”越野跑联赛—龙凤线第3站开跑了!广州

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发表于 2011-5-27 09:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 风中漫步 于 2011-5-27 09:08 编辑

huodong.jpg
2011跑族"山野风云"越野跑第三站-龙凤线.即将在5月29日开跑了!  龙凤线 是一条从龙洞森林公园到凤凰山的徒步线路,所以称之为龙凤线.是徒步爱好者最热门走的路线之一.总长度约16公里,由于路线都以不断上破为主,所以刚开始难度比较大,,而且在石场路段,是比较危险的,后半程以下坡为主,难度减轻。参加者要多注意安全,保护自己.
     线路特征:一开始路段就要不断上升(上坡),经过阶梯到达山林泥路,山林泥路有不少上升段,大家要注意体力分配.在到达石场时,由于路况比较危险,大家要多注意安全.经过草从后,很快就到达雷达站下水泥路,一直下坡到龙洞水库达到终点.由于此
线难度比较高,本站赛道终点由凤凰山顶改为风凰山脚的l龙洞水库上.路线不仅感受到野外的趣味,还能游览水库美景.
         相约你我,在宁静的山林里,感受着野外气息.在美丽的山林丛路上,跑起来...
         快来寻找你的“野味”吧!  

2011跑族“山野风云”越野跑赛事规程 :
  
(一)活动时间和地点 :

活动时间:2011年5月29日 早上9点~11点30分

活动地点:广州龙眼洞森林公园正门..
(二)活动项目: 越野跑
(三)比赛路线 :广州龙眼洞森林公园门口(起点)—石场—雷达站—龙洞水库(终点站)

(四)活动关门时间:2小时30分。

(五)在抢跑,比赛中乘坐交通工,每能经过检录点的参赛者将取消比赛成绩。 

(六)录取名次与奖励
1.所有活动项目男、女子组参赛运动员录取前6名,前三名并颁发奖杯一座。
2.参加山野风云的运动员在规定时间内跑完全程将颁发成绩证书。

(七)参加办法

(一)参赛者年龄要求:
1、年龄限18岁-70岁

(二)参赛者身体状况要求:越野跑是一项大强度长距离的竞技运动,比赛线路的不确定因素多,也是一
项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。
有以下疾病患者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过少的糖尿病患者;
6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。举办方会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。   

(八)报名流程:
一、可在论坛注册后,通过论坛上活动贴报名

二、下载个人报名表,并填写好报名表,然后把个人报名表资料发到:bm@paozu.cn

三、缴纳报名费:
   支付宝:bm@paozu.cn  赵锐强
   请把支付帐单/银行帐单制作成照片发送到:bm@paozu.cn  
  (注:缴纳报名费帐单必须注明参赛者姓名、参赛项目、支付金额、否则主办方不承担任何责任)

四、确认完成报名:主办方给每一位成功报名参赛者发送一份报名成功确认函到邮箱,请查询。

五、报名时间:即日起至2011年5月28日晚上9时止。

(九)报名费
   报名收费标准 :20元/人;
   报名费一经缴纳,怒不退还。

(十)物品发放
   所有参赛运动员请于赛前持个人身份证前往拿取参赛用品,参赛物品将在5月22日早上8点现场发放,由于鉴于活动人数多,建议参赛者务必提前到达领取参赛用品。

(十一)活动联系人:JACKY:QQ(95851) 小高:QQ(732789615) 罗工:QQ(21521743)

欢迎志愿者前往加入志愿者行列,一起为参加挑战的勇士们加油!

跑组义工群:107664306  联系人小高、罗工。
   
参赛者请注意:

1:由于赛道路线较大,路况有点危险,建议有徒步经验和平常有锻炼身体的朋友参加,想体验的朋友可加入工作人员队伍,为参赛者加油!
            
2:赛道最后是一段水泥下坡路,而且有一定的距离,膝盖有伤的朋友请多加注意!

3:赛道上会有蓝色丝带绑在树上,路上会有面粉做的标识,请大家在多多留意,以防跑错方向。
            
4:赛后一定会饥饿,活动会提供水和香蕉,数量有限。请大家自备一定干粮和水,以防饿坏肚子。

5:活动保险需在24小时前买,请想参加比赛的朋友,请尽快报名。

6。交通路线:乘坐地铁3号线达到天河客运站,过马路转乘28 30 84 39路车,在龙眼洞森林公园站下车(约20分钟)


敬请留意活动的最新信息。。。

赛后有聚餐活动,欢迎大家一起参与.(费用AA.)

喜欢挑战的勇士们!等待你的参与.赶快报名吧!

活动安排:

时间:5月29日早上8点签到检录,9点起跑。
   
地点:龙眼洞森林公园门口
   
当天联系人:华姐:13802414379    王峰:13922270324  JACKY:13560255238

交通路线:乘坐地铁3号线达到天河客运站/燕塘站,过马路转乘28 30 84 39路车,在龙眼洞森林公园站下车(约20分钟)
发表于 2011-6-10 15:11 | 显示全部楼层
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远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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