7小时45公里2700米爬升--基情横穿偶隆尼荒野

乐跑一族

第一张可以当桌面了

bobyu

其实国内还是有一些线路也是非常美丽的，例如北京周边的海坨山，黄草梁，小五台什么的，像是稻城亚丁那些更远的地方风景更好。不过这些线路大部分都是徒步线路，路不是太好，对越野跑什么的可能不适合，反正我以前都是徒步走来着。
山脊野花的那几张图片真的让我想起海坨山和小五台的样子，有点像。

atang

bobyu 发表于 2016-4-11 13:09
其实国内还是有一些线路也是非常美丽的，例如北京周边的海坨山，黄草梁，小五台什么的，像是稻城亚丁那些更 ...

国内的越野赛道，我最想跑的就是五台穿越。

bobyu

atang 发表于 2016-4-12 03:46
国内的越野赛道，我最想跑的就是五台穿越。

以你阿汤哥的实力，五台连穿一定没有问题。就是这样的线路，如果没有后备或者支持的话，补给是一个大问题，特别是没有水源补给。我们以前都是自己背着补给走的，可是补给多了跑起来也是困难啊！当然有赛会组织就一起OK了。
上网查了一下，好像没有专门的小五台连穿的越野跑，但找到如下的一些数据：
行进线路:
A队：赤崖堡村-＞北沟-＞北一垭口-＞北二垭口-＞北台-＞北东山脊-＞东台－> 三岔路 －> 西台折返－>三岔路－>中台－>百花营地－>羊茅鞍部－>南台-> 下辉川
B队：东沟－＞2400东沟营地—＞东台—＞山涧口
路线说明:
A队：小五台连穿线路，全程：39.9公里，累计上升2800米，累计下降2900米，快速穿越，适合身体健康，有长期锻炼基础的驴友，或跑友参加。
B队：路线强度较低，全程：18公里，累计上升1500米，路线清晰，适合普通爱好者，亲子家庭参加，本队由“在云端”领队带领大家从东沟徒步上山，先到营地（海拔2400米），然后自由活动，体能不错的可以登顶东台（河北最高峰海拔2882米），之后返程由山涧口出山，*途中休息时间，休息点，由领队根据队员实际情况制定，希望大家配合。
https://www.douban.com/event/19792213/

atang

bobyu 发表于 2016-4-12 12:05
以你阿汤哥的实力，五台连穿一定没有问题。就是这样的线路，如果没有后备或者支持的话，补给是一个大问题 ...

多谢如此详尽的资料！
难道途中经过的庙宇或者其它什么商业网点，不能提供水源吗？基本上，50公里的低强度越野（心率130以下），我需要补水1～2次。

bobyu

atang 发表于 2016-4-12 13:01
多谢如此详尽的资料！
难道途中经过的庙宇或者其它什么商业网点，不能提供水源吗？基本上，50公里的低强 ...

小五台不是大家一般认知的五台山，是一个荒凉的自然场所，所以没有庙宇和商业网点，基本上也看不见人烟。传说有一个水源点，是一个小溪什么的，但就北方中国的情况，这个小溪是否有水或者能够饮用是很难说的。我记得10年以前去穿越的时候，大约背了4升水，但最后不够喝还问别人借了水。
这有一个别人的帖子，可以参考：http://www.runnerhome.cn/forum.p ... p;extra=&page=1

atang

bobyu 发表于 2016-4-12 13:23
小五台不是大家一般认知的五台山，是一个荒凉的自然场所，所以没有庙宇和商业网点，基本上也看不见人烟。 ...

呵呵，与山西五台山搞混了！看起来，风景要更好一些。