南京，我来了！2016年汇添富南京山地马拉松赛记

kemo

参加过好几个小型跑步比赛，一直没获得一张国内普遍承认的马拉松证书。机会来了，就从越野开始，那就是2016年3月27日举行的汇添富南京山地国际马拉松赛。2015年底我就已经报了名，准备利用周末时间去一趟南京，看看好友，跑一场25公里山地越野赛。
作为一名菜鸟跑者，持续跑步还不到一年，接触越野也就几个月，跑越野路线才4次。为了准备参赛，这次配齐了一套越野装备，尤其是刚买一双hoka one one的新鞋，一次都没试跑过，但是试走了两次，感觉甚好，不料比赛时出现了状况。
早上5:30起床，牛奶、泡面加面包。由于时间太早，赛事组织方不提供早餐，周边也实在找不到好吃的，就将就一回吧。

早早到达了银城皇冠酒店门口，上车，然后睡个回笼觉，养精蓄锐。偶尔醒了就看看窗外风景，坐了好半天，看到路边赛事的logo，知道就要到起点了。窗外映入眼帘的湖面就是蟠龙湖吧，果然清澈隽秀，尽显江南古韵。下车后，走到宽敞的休息室，这里实乃躲风避寒的好去处，大桌大椅更是整束装备的好场所，可惜先到的人已经占据完毕。一些跑友早早地换上装备，我一看表，还有个把小时，他们的心情忒激动了吧。等时间差不多了，换装备，找跑友拍照留念。看到很多人又穿短袖又加长袖，默默一笑，上次在东湖七山越野穿的就是长袖速干衣，跑几步就热得要命，昨天特地确认了江宁区天气，大晴天，6-17度，穿两件的就是要跟自己过不去啊。果然，在跑步过程中就有喊热的，有脱衣服拿在手上跑的，还有卸掉上衣系在腰上跑的，甭提有多难受，哈哈哈。

8:20，到起点线热身一会儿，蓄势待发。听到枪声后开始起跑（应该叫走才对，因为前面都挤住了，跑不动啊）。到了湖面大堤，人终于跑开了。没想到此时状况出现了，跑鞋的鞋垫慢慢的往脚后跟移动，前脚趾都要踩空了，无奈停下弄鞋垫，身边的脚步声啪啪直响，过去好一批人。没想到跑到上山的小路上，大家又遭遇一次“堵车”，人多路窄，只能一步步往前挪动。于是我左冲右突，穿越一个个堵点，总算可以正常的往前跑了。
起初几公里，大家几乎簇拥在一起，让跑过几次越野的我都感觉到很不习惯。越到后面人就越稀少了，跑起来多了几分自在。
在路上碰到两个小孩选手，一问，是从上海来的，一个十三岁，一个十岁，甚为惊叹。我问，你们跑过25公里没有，他们说没有，只跑过21公里。我夸他们厉害，为他们加油鼓劲，并跑到前面特意给他们拍了几张照片。路上还碰到一个来自加拿大的女选手，配速相当稳定，和她几乎保持同步，心想，就以她为参考吧，稳定的跑到终点。
跑着跑着，感觉到鞋垫又不安分了，越来越往后移，由于影响不大，这次就干脆不管了。后来被后面的跑友提醒，鞋垫都移到鞋子的脚后跟外面了……晕！在此也提醒一下第一次参加正规比赛的跑友们，新装备至少要提前试用一次，这样才会知道可能出现哪些问题。
跑到一个大弯弯，山涧很远的对面就是长长的跑道。看到山涧对面的跑道上稀稀拉拉的领跑者，他们已经领先一两公里了。高手就是高手，菜鸟就是菜鸟，还是安心用自己的配速稳步前行吧。等自己跑到山涧对面跑道时，后边的菜鸟在山涧对面喔喔地冲我们隔空大喊，我们这边也默契地大喊回应，我想，这也是越野跑的乐趣之一吧。
跑了接近10公里，第一感觉就是这是路跑啊，不像是越野跑。因为跑道基本是大马路，而且大多是碎石路、土石路以及水泥路，只有刚上山那么一小段是窄山路。我和加拿大女选手说，it’s road-running，not trail running（这是路跑，不是越野跑），她友好作了回应。
由于是大马路，几乎没有小弯和野径，加上有路标指路，所以不可能会出现越野那种迷路的情况。虽然是城外，但离纯越野跑还是少了一份野趣。
顺利达到了cp3和cp4，cp4是到终点前唯一一个计时的休息点，要求三个小时内到达。结果一看表，我一个半小时就到了，想想，是我快呢还是比赛要求低呢？哈哈……
顺利跑到了21公里，一路上不时有专人给你拍照，每次我都摆出胜利的姿态，双手举V，可惜微信平台没有发布我的照片。过了21公里，明显累了，喝了红牛还是不行，看来还是平时练少了。加拿大女选手稳定地慢慢跑到了前面，还有几个在眼前的帅哥美女也一步步跑远，最后一个个都不见了，往后一看，一个人影儿也没有，但是，但是，这绝不是迷路，而是真正的前不见牛人，后不见菜鸟。我一个人默默地跑了很久，后来有一两个人追上来了，还有一个妹子，结果妹子慢慢超过去了……
22公里，23公里，24公里，一步步接近终点，到了24公里时，再一次前后空无一人，只有自己默默地跑着。当看到起点的建筑物时，心里蹭的一下激动起来，快到了！当看到了终点的门框框时，有一种柳暗花明的感觉。冲向终点时，欢呼声、加油声一片（其实就几个人在喊而已），一个小帅哥为我戴上了完赛奖牌，那一刻没有非常激动，也没有累趴，只有跑步的平常心以及到达终点的满足感。
跑完后，看到丰富到极点的午餐，那才是激动和兴奋的时刻。苹果、梨子、草莓、曲奇、粥、汤、甜筒、鸡腿，三明治等等等等，中餐、西餐应有尽有。在宽敞的遮阳棚里，在大桌大椅上吃西餐，看表演，那感觉何其爽也，比跑步还要享受。
当快到12点准备坐车返程时，看到那个13岁的小伙子正在跑向终点，忍不住大声为他喊加油。13岁的孩子完成了25公里越野跑，帅哥美女们，你们还在犹豫跑不跑步吗？还在找各种理由借口拖延跑步吗？从现在开始，跑起来！
上车后，看到了一个通知类短信：【芝华安方】祝贺您完成2016汇添富南京山地马拉松男子25公里项目，参赛号：2016，枪声成绩：2:39:35，净成绩2:38:44……（确实是菜鸟，牛人勿笑）心中顿时一片喜悦，赛事组织真到位，刚完赛就收到了确认成绩，真是太及时了！
回顾整个比赛，总体有三个感受。
一是赛事组织细心到位。从信息告知提醒、路标、午餐和存包、休息场地都可以看出组织方的认真，极具国际范儿。遗憾之处是没有提醒早餐怎么解决以及未制作海拔曲线图。顺便说说，25公里组累计爬升明明只有180米，为什么宣传的是500米呢？搞得有心理落差啊。
二是赛事难度较低。虽然我是菜鸟，但这应该是事实，赛事属于山地马拉松，但不是山地越野跑，没有狭窄的林间小道，爬升不高，坡度较小，几乎没有什么陡坡，野趣不足。赛事非常适合越野入门者参加，组织方也宣传该赛事是众多入门越野跑者的首选。
三是几个多。帅哥美女多，老外多，惊喜多。


PS:3月28日下午我就查到了比赛成绩和排名，又多了一个惊喜！25公里男子组，我第90名，在333个完赛选手中排到这个名次，很知足了~！此外，参赛号码2025的加拿大女选手，我也知道她的名字和排名了，Jacqueline Catalano，成绩：02:31:13，女子排名第7，输给她，我心服口服！

跑步女运动裤

南京还没去过。有机会要去一去。

dudu111

这证书看着真的很诱人，吼吼吼

综合

这证书看着真的很诱人，吼吼吼

qzx20082003

不错，享受跑步过程的乐趣，成绩不重要

jsy860

南京还没去过。有机会要去一去。