统计一下长期坚持长跑或马拉松训练的跑友的静止心率情况

石子 · 发表于 2011-6-26 22:39

本帖最后由石子于 2011-6-26 22:49 编辑

晨脉最低测过45次。

昨天同学聚会，我说到自己的心率，他们都觉得太低了。

这样低的心率，真的没有问题吗？

kingjump · 发表于 2011-6-26 22:53

晨脉最低测过45次。

昨天同学聚会，我说到自己的心率，他们都觉得太低了。

这样低的心率，真的没有问题吗？
石子发表于 2011-6-26 22:39

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有氧训练量大的运动员或业余健身者，心跳低点很正常，不必担心

石子 · 发表于 2011-6-26 22:56

谢谢楼上的回答，很高兴。

renai5 · 发表于 2011-6-29 13:21

10年没坚持了，高中时候50左右，上学工作后，就打球踢球，60吧，现在有1年多没运动了，上周体检65

我心feir扬 · 发表于 2011-6-29 14:38

55-60，每周跑50-60km

别急·慢慢跑 · 发表于 2011-7-6 11:19

60，跑了两月多，不下雨的话每天跑，4-6KM
读书时好像75~84。

深夜号角 · 发表于 2011-7-6 13:15

刚测了下64

ioerr · 发表于 2011-7-7 08:35

自卑，没资格选，不过我睡醒测过几次，58--65都有。

王乐 · 发表于 2011-7-7 21:45

看来还是50来下的居多

darkrusher · 发表于 2011-7-11 21:59

54的路过……

石子 · 发表于 2011-7-13 07:50

前一阵似乎回到50左右，今早测晨脉，又是45了。

wuyonggui12 · 发表于 2011-7-13 11:26

现在54次，以前最低时到过46次.

轻骑兵 · 发表于 2011-7-14 10:33

测了测51次。
跑步好处多多

愚公移山 · 发表于 2011-7-14 10:35

45左右吧！

钧天 · 发表于 2011-7-14 20:49

40~60之间。

行止由心 · 发表于 2011-7-17 13:46

体检，是45，今年郑开323

蒙古大夫 · 发表于 2011-7-22 18:27

1小时内测了3次，分别是50、44、49

prideman · 发表于 2011-7-22 22:22

好象是55,6的样子,跑了3年差点

克隆人 · 发表于 2011-7-31 00:19

年轻是45左右，40岁是没有锻炼到75次，45岁身体近次，体重近公斤，中度肥胖，一年后心率下降到
60，体重上65公斤，今年体重63公斤，心率54左右。

35岁开始掉头发，45岁是头顶头发稀少，现在头发又长回到35岁前的状态，锻炼让我恢复了青春。

Vincent94 · 发表于 2011-8-5 22:02

年轻是45左右，40岁是没有锻炼到75次，45岁身体近次，体重近公斤，中度肥胖，一年后心率下降到
60，体重上65公斤，今年体重63公斤，心率54左右。

35岁开始掉头发，45岁是头顶头发稀少，现在头发又长回到35岁前 ...
克隆人发表于 2011-7-30 17:19

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头发还能长？太神奇了。

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