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计划环三环跑,全程约50公里,有伙伴同行吗?

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发表于 2016-3-17 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
朋友聚会
开始时间:
2016-3-27 00:30 至 2016-3-27 06:30 商定
活动地点:
国贸,逆三环跑,终点国贸
性别:
不限
已报名人数:
0
剩余名额:
10 人

自从2015年元旦跑了二环后,一直想解锁三环。
不知道是否有朋友一起同行呢?
预计配速在540~610之间,大概从27号凌晨开始(或者26号也行),起点是三环国贸,逆三环,最后回到国贸,全程大概50公里吧。
本人菜鸟一枚,跑过四个马拉松,还有TNF50,以及全程的山地马拉松,耐力凑合,很希望能给自己的轨迹图上增加一个三环。
希望能找到配速相近的朋友,一起征服三环。
如果能有志愿者,那就更完美了,哈哈。
有志者,可以一起商量具体的行程安排
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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