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[跑步故事—跑了就懂] 若你喜欢怪人,寡妇也很美 ~~流金岁月,步履不停 (2018年更新开始于43页 852楼) |
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发表于 2016-4-27 14:31
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发表于 2016-2-14 08:25
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发表于 2016-5-3 11:03
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发表于 2016-4-26 17:34
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点评
恢复跑2年,目前已跑了6个全马,最好成绩3:28:12(天津全运会),具备跑3:15:00的能力了,年底尝试3:10:00,二级运动员标准。目前跑4:20配速,平均心率只有150而已。
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发表于 2016-2-7 01:30
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点评
每朝洗漱,望镜中人,面上一个大大的【全剧终】。
我不重视皮相,灵魂投射于皮相,早晚灵肉分家,焚于一炉。
成功减重到58公斤就拍一组照片纪念。
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发表于 2016-2-10 13:23
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点评
这个配速看着比较平易近人啊
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发表于 2016-2-12 10:07
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