普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 11979|回复: 42

[原创] 受伤的孩子看过来--向大家推荐一个验方 

[复制链接]
发表于 2016-2-4 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 拈花者 于 2016-2-26 01:31 编辑

QQ图片20150615020015.jpg


耳闻目睹朋友们的各种伤痛。有坚强好胜,轻描淡写者;有不堪忍受,喊爷叫娘者。其实都是一样的煎熬。也许你还不觉,但身体早已承受不起。




闻者心酸。向大家推荐一个验方,是自己在家里可以操作的疗法,适用于劳损,陈旧性损伤,急性损伤(水肿消退后)的自我治疗。不过若伤及肌腱,骨质,就需要立即就医,事不宜迟。



具体操作方法:



每晚睡前热敷患处。先用 [玉林牌正骨水] 涂搽,按摩至吸收。外涂水杨酸甲酯或者其他油膏(正红花油,黄道益之类也可以)封住。隔一条干毛巾,热水袋敷半小时至一小时。坚持10晚,一定有疗效。



白天也可以在上药后,在相应部位的衣物上,贴一片暖宝宝。但此法适宜秋冬穿两层衣服时采用,不然直接接触比较烫,容易导致低温烫伤,反而不好。




注意事項:上药之前最好做一下皮肤敏感测试。一滴药水滴在伤处,观察20分钟,无红疹,水肿,才可使用。



建议同时做电针治疗,若不是陈旧性损伤,十次以后,基本能痊愈。但一定要连续做,做完10天。排除淤积,刺激新生。



说明一下:针疗一定要到专业医师或者理疗师处进行,自己绝对不可以想当然地操作。这个不是开玩笑的,很危险。



可内服[三七伤药片]。 注意用法用量,以及用药禁忌。



治疗期间不能剧烈运动。须知病来如山倒,病去如抽丝。伤筋动骨一百天,需得静养。心态最重要。急不得,急,只有苦了自己。都不是专业队员,不需要你带伤上阵,为国争光。



伤愈后,再来谈康复训练的问题。这个很关键,很重要。



以上推荐的几种药,都是常见的,各地都容易买到。更重要的是价格便宜,每一种,都在人民币10元以内。大家试用此法后,具体效果可以告诉给我。信息回馈,也是帮助更多人的一种方式。



还是那句话,预防优于治疗。热爱运动,需谨记:量力而行,循序渐进,持之以恒。



身体,伴随您一生,依心行,不离不弃,应倍加珍惜。祝大家早日康复,生龙活虎,安步当车遍天下,见千山万水。



11061305593f091cb833faf7cc.jpg


~~ 若你喜欢怪人,寡妇也很美 ~~ 流金岁月,步履不停











 楼主| 发表于 2016-2-7 02:11 | 显示全部楼层
QQ图片20150208200429.jpg

祝愿大家科学锻炼,强身健体,远离伤病困扰。

健康,平安,常欢。
回复 支持 18 反对 1

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-10 04:07 | 显示全部楼层
ben435 发表于 2016-2-10 03:01
竟然还有医术。。。宫斗技术爆表

技多不壓身,不修七十二變,怎歷八十一難。

把愛灑向人間,灑向人間都是愛。
回复 支持 17 反对 3

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-12 06:01 | 显示全部楼层
image.jpeg
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-2-13 14:52 | 显示全部楼层
我外婆当年就是这样康复的,现在重振雄风,蝉联社区气排球冠军老
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-2-13 14:57 | 显示全部楼层
谢谢分享。摸摸哒
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-13 20:35 | 显示全部楼层
.小宇宙. 发表于 2016-2-13 14:52
我外婆当年就是这样康复的,现在重振雄风,蝉联社区气排球冠军老

祝你外婆寿比南山,再接再厉。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-14 05:35 | 显示全部楼层
康桑阿咪达!!!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-14 14:09 | 显示全部楼层
游泳回来热敷了肩膀爽死
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-14 22:38 | 显示全部楼层
.小宇宙. 发表于 2016-2-14 14:09
游泳回来热敷了肩膀爽死

是的,我自己也经常做,散瘀止痛效果很好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-15 03:12 | 显示全部楼层
效果好就是王道
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-15 23:15 | 显示全部楼层
注意:上药之前最好做一下皮肤敏感测试。一滴药水滴在痛处,观察20分钟,无红疹,水肿,才可使用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-16 14:06 | 显示全部楼层
天热了怎么办?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-16 19:22 | 显示全部楼层
不是有空调吗?哈哈,你屋顶花园那个高级水冷屋。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-19 15:42 | 显示全部楼层
准备试试,希望有效果,到时再回来反馈:)
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-21 02:07 | 显示全部楼层
屋顶花园已经改小泳池了,夏季你来避暑吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-22 23:04 | 显示全部楼层
祝大家健康地享受运动带来的欢愉。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-2-23 11:26 | 显示全部楼层
照你说的试试,有效回来感谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-23 20:13 | 显示全部楼层
xllent 发表于 2016-2-19 15:42
准备试试,希望有效果,到时再回来反馈:)

祝愿早日康复,这是多年经广大患者试用有效的验方。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-28 22:21 | 显示全部楼层
敷膝关节和腰是最舒服的了。嘿嘿。
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 06:32 , Processed in 0.241969 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表