运动第11年[石斑鱼]

liujia1997 · 发表于 2018-6-20 09:05

热天游泳，泳池里都是人，各种穿梭各种晕

累计运动时间51小时，游泳29km(35次)/跑步126km(14次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-6-23 09:13

周五晚商务区的泳池人能稍微少一点点

累计运动时间52小时，游泳29km(36次)/跑步126km(14次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-6-27 10:15

工作日夜晚，虽然空气质量差，但泳池依旧摩肩接踵，一趟撞俩人是常态。有些事不要想太多，珍惜你所持有的，不要奢望掌控更多，时间会告诉你答案

累计运动时间53小时，游泳29km(37次)/跑步126km(14次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-6-30 10:04

三周没跑步，9km各种软和晃，帝都进入酷热期，天天36°+，6点太阳就已明晃晃的刺眼

累计运动时间54小时，游泳29km(37次)/跑步135km(15次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-5 08:35

中学的游泳馆临期期末各种考试占用，各种翻新开工，好不容易对外开放，炎炎夏日又众多泡澡者，摩肩接踵中500m起水走人，期待户外游

累计运动时间54小时，游泳29km(37次)/跑步135km(15次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-6 07:52

户外泳池，水温舒适，狂风大作后竟然滴雨未下，池中落叶不少，偶遇俱乐部队友，好久没有照片，爆一张

累计运动时间55小时，游泳30km(38次)/跑步135km(15次)/骑车25km(1次)

混在广东 · 发表于 2018-7-6 09:41

liujia1997 发表于 2018-7-6 07:52
户外泳池，水温舒适，狂风大作后竟然滴雨未下，池中落叶不少，偶遇俱乐部队友，好久没有照片，爆一张

依旧辣么帅，哪有一点廉颇的样子

liujia1997 · 发表于 2018-7-10 22:51

混在广东发表于 2018-7-6 09:41
依旧辣么帅，哪有一点廉颇的样子

客气啦

人是普通人，拍的好罢了。才发现我居然是双眼皮

liujia1997 · 发表于 2018-7-10 23:00

泡水1km，右肩发力不对，舒展的距离很短就肌肉疲劳，旁观者说是缺练

有人闲庭信步就对接各种资源，作为朋友由衷的高兴；轮到自己各种茫然，有些苦一定要吃，有些事一定要做

累计运动时间55小时，游泳30km(38次)/跑步135km(15次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-12 08:43

帝都大雨，泳池人少一半，没吃晚饭饿晕，500m摇晃着走人

累计运动时间56小时，游泳30km(39次)/跑步135km(15次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-13 08:30

近期难得不下雨的傍晚，摸摸腰间赘肉，穿鞋出门刷奥森9km。有些事不要瞎想，有些事坚持去做；迷茫时不要停步，痛苦时不要回头

累计运动时间57小时，游泳30km(39次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-25 07:46

泳池装修气味刺鼻，一周不敢去。过去的这一周很多事都起了实质性变化，年轻人只顾自己痛快，从不换位思考；有些事不能只图自己爽

累计运动时间58小时，游泳30km(40次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-26 08:09

何以解忧？唯有运动很多事想不清看不开放不下，那就别总是空想，去做你能做的部分，收回好奇的心，冷静与坚持，缺一不可

累计运动时间59小时，游泳31km(41次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-7-31 08:30

三伏天桑拿天，继续泡水，没有距离速度技巧，就是放松自己。行业不景气，工作没劲头，何去何从是个问题

累计运动时间60小时，游泳31km(42次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-8-2 08:14

工作日傍晚，泳池人满为患，十几人一条泳道，各种无奈。就像人生，追涨杀跌，欲望、希望、失望，轮番上演

累计运动时间61小时，游泳32km(43次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-8-6 08:54

玩腻了铁三，换换划艇，顶着酷暑去顺义水上运动中心，第一次摸4人艇，配合远比力量更重要，没知识没穿袜子破皮一大块，未来几天洗澡小心游泳暂停

累计运动时间63小时，游泳32km(43次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-8-10 07:58

脚后跟终于封口，泳池煮饺子，每道10+，两头还有几位聊天的，忍无可忍，泡了500m走人

累计运动时间64小时，游泳32km(44次)/跑步144km(16次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-8-11 11:52

预报中的暴雨姗姗未来，闷热中捡起来一个月没动的腿去跑步，上周划艇对腿部的压力还未消失，喘着气迈不开腿，凑合5分出头的速度溜7km走人

累计运动时间65小时，游泳32km(44次)/跑步151km(17次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-8-14 08:23

本周多雨水，依旧泡水舒缓筋骨

累计运动时间66小时，游泳33km(45次)/跑步151km(17次)/骑车25km(1次)

liujia1997 · 发表于 2018-8-15 08:59

帝都雨季即将结束，趁阴天下班小跑5km，一手拿包一手抓水，湿度不小，跑得东倒西歪，权当拉代谢率了

累计运动时间67小时，游泳33km(45次)/跑步156km(18次)/骑车25km(1次)

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