跑在北京-2015.12.13-大运河森林公园

igotthemail · 发表于 2015-12-17 08:50

本帖最后由 igotthemail 于 2015-12-17 09:02 编辑

地点：大运河森林公园位于北京市通州区，距离市区约30公里，车程45分钟。
环境：很大的公园，人少，有上万只野鸭子栖息在湖心岛上。
跑程：绕公园1圈18公里，比想象中远很多，后半段的节奏明显下来了，有点坚持不住的感觉。

realmj · 发表于 2015-12-17 09:00

请问你是在公园外围的公路上跑还是公园内的步道上跑? 路况如何? 石板, 沥青...还是其他?

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