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[原创] 跑步两年

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发表于 2015-11-23 20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步两年啦,
不过,也已经休息一个多月了,肋间肌伤,本来快好了,又因为打喷嚏,症状加重了。
看来至少要雪化了以后,才能恢复跑步。
发表于 2015-11-24 14:47 | 显示全部楼层
弱弱地问一下跑步两年的效果如何?配速变化?体重变化?
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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