10月跑量统计

小河水潺潺 · 发表于 2015-10-31 10:46

10月1日 19.6公里；10月2日 19.38公里；10月3日 18.79公里；10月4日 17.18公里；10月5日 18.05公里；10月6日 23.02公里；10月7日 17.4公里；10月9日 19.22公里；10月10日 15.67公里；10月11日 22.14公里；10月12日 16.63公里；10月13日 17.77公里；10月15日 21.41公里；10月16日 10.68公里；10月17日 28.35公里；10月18日　17.19公里；10月19日 14.63公里；10月20日 16.52公里；10月21日 18.02公里；10月22日 21.59公里；10月23日 23.77公里；10月24日 16.72公里；10月26日 23.33公里；10月27日 21.89公里；10月28日 17.86公里；10月29日 16.57公里；10月30日 19.47公里；10月31日 30.42公里，合计： 543.27公里。本月出勤28天，跑休3天，平均每天跑量19.4公里。

ramboii · 发表于 2015-10-31 22:53

月跑量32KM的来报道！

7558jck1 · 发表于 2015-10-31 22:08

有些大发了，严重怀疑你有强迫症

zhaobozhou · 发表于 2015-10-31 11:15

我的下巴。。。
大叔，你赔我下巴！！！

在路上—— · 发表于 2015-10-31 11:02

月跑量才200的来学习了

缘起于你 · 发表于 2015-11-1 07:40

快赶上专业队的训练量，就是不知道成绩有没有跟着上去

spmk · 发表于 2015-11-1 11:00

专业运动员？牛

netter · 发表于 2015-11-1 15:23

。。。。。。

独自西行 · 发表于 2015-11-1 19:31

10月202公里来学习的

吕洞宾咬狗 · 发表于 2015-11-2 15:50

这太特么牛掰了，10月份跑量才166的前来膜拜

丽丽酱_upr4v · 发表于 2015-11-3 14:42

才160多的献上膝盖。。

YTlijie · 发表于 2015-11-4 16:15

ramboii 发表于 2015-10-31 22:53
月跑量32KM的来报道！

大哥，您这是散步，不是跑量。

YTlijie · 发表于 2015-11-4 16:15

老哥威武，跑量杠杠的，配速也美。O(∩_∩)O哈哈~

ramboii · 发表于 2017-7-14 17:34

YTlijie 发表于 2015-11-4 16:15
大哥，您这是散步，不是跑量。

伙计，我的跑量终于有上涨了，昨天积累够1001KM了，上月101KM，上上月90KM，昨天13号13天45KM了，计划本月95KM以上，天太热，，，

可乐瓶子 · 发表于 2017-9-3 20:35

厉害了，这跑量，牛

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