普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 1624|回复: 3

【2015-10-3】以跑步的名义去穿越:经典、怀旧,独行

[复制链接]
发表于 2015-10-3 15:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
2015-10-3】以跑步的名义去穿越:经典、怀旧,独行

主要装备:某品牌跑步T+某品牌流氓裤,赞斯特压缩腿袜+VFF五指鞋(越野版),Scosche Rhythm+臂式心率表+红米A2电信版
补给:1、白开水+宝矿力水特粉,550ml娃哈哈饮用水瓶装1瓶,手抓方式,途中加灌山泉水一次;
          2、月饼1只,与手机一起塞腰包中。
A1.jpg

A2.jpg

A3.jpg

A4.jpg

10.3Screenshot_2015-10-03-14-50-23.png

10.3Screenshot_2015-10-03-14-50-34.png

10.3Screenshot_2015-10-03-14-51-06.png

 楼主| 发表于 2015-10-26 15:36 | 显示全部楼层
清水江云 发表于 2015-10-26 14:14
风景好,住大城市的只有羡慕

大上海享受不到的
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2015-10-26 14:14 | 显示全部楼层
风景好,住大城市的只有羡慕
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-4 10:17 | 显示全部楼层
训练目的和效果评估
.......
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 03:49 , Processed in 0.231487 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表