约伴，9.2中午沣峪口进山，沿公路往分水岭跑，跑哪算哪，不求跑完只求尽兴

马儿菲菲

大约中午一点开始吧。
百度地图显示33公里，带些零钱，路上随时可以搭车下撤。

飞奔的蜗牛

平时加强大量训练，提升身体极限耐受力，简单补给还是可以的，12年俱乐部跑友曾多人多次跑过一路到分水岭。

开始可以背个小包适当带些补给，以后习惯就无所谓了。

这条线路最大弊端是安全性有问题，安全隐患太大，建议搭伴行动，保持距离，路上密切注意车辆。

马儿菲菲

跑了三个小时，半马的距离，爬升900米，虽然里程完成了三分之二，但还有700米的爬升，实在跑不动了。我估计跑全程得有1.2个马拉松的消耗量。
经验教训，光有水和能量胶是不行的，后来实在饿得慌，最迟应在超限检测站或喂子坪补充，再往上基本买不到零食或者茶鸡蛋了，只有水和饮料。