各家顶级缓震跑鞋浅谈

koasssop

论坛的各位跑友：
       大家好，LZ作为一名跑步爱好者，同时也是一名长期减肥需求旺盛的胖子，找到一双适合自己的优秀的跑步鞋，对保护我脆弱的膝盖尤为重要。因此在过去的12个月里，断断续续的收集了各家的顶级缓震跑鞋（均来源于本论坛海淘卖家，如果大神发现里面有假货请邮件我），并且每双跑鞋的使用距离均超过了100KM，可以说我对以下的几双鞋子，有了一些浅显的认识，现在把我的切身感受写出来，仅供跟我情况类似的跑友参考。
       首先，自我介绍下。LZ体重88kg，脚长263mm，脚宽11cm左右，正常足弓并轻微外翻，算是大体重正常足范畴，应该选用缓震型跑步鞋。跑步历史有5年左右，但是由于个人毅力和身体外伤等因素，一直没有系统的坚持训练，导致体重没有明显变化、跑步耐力时好时坏，同时膝盖也出现了磨损。但这几年也不是没有收获，首先学会了姿势跑法，同时也培养了跑步的爱好，一句话痛并快乐着。接下来进入本文的正题，跑鞋感受。先上图。


感谢各位朋友的支持，由于跟人能力原因，没法写出优美详细的测评文章，只能提供一些粗浅的自我感受，平时工作也很忙，周末的时候会跟大家交流心得体会，如果朋友们有什么需要了解的，直接在帖子里留言即可，我会一一回复。

淡泊

好像没写完，，，强势插入占楼

koasssop

       首先介绍下Adidas Energy Boost，原本以为是顶级款，买回来之后穿着并没有顶级款那种柔软的感受，随后又看了更新后的跑鞋矩阵把它归入次顶级行列，想想确实是有原因的。先对它来个概括性的感受，即这双鞋子“轻便舒适、尺码偏小、鞋型偏窄、缓震不足”，适合体重轻些，有一定能力的跑友，脚瘦更好。
       Adidas Energy Boost 2 ESM作为一款漂亮的鞋子，靓丽的外形和厚厚的Boost 底深深地打动了我，在网购之前，还特意跑了一次专卖，试穿了很久，最后确定买43的码数（内长275cm）。
缓震：作为一名前掌跑者，此款鞋的前掌缓震略显单薄，能够提供明显的缓冲和回弹，脚感舒适，但对大体重前掌跑者来说缓震略为不足；后掌，它具有厚度足够的Boost材料，能够提供非常好的缓震和回弹（中等）。
鞋子宽度：偏瘦，略为累脚。同时由于鞋面材料的不足，导致跑步过程中会有脚带着鞋底走的感觉。
鞋子长度：以Ascis鞋子为标准的话，该款鞋子偏小一个码数。
小结：不推荐胖子购买，但对于体重低于80kg的跑友，绝对是一款好的缓震跑鞋。

koasssop

      接下来说说Mizuno的预言3。我刚开始跑步的时候，第一双跑鞋就是买的Mizuno，具体型号忘记了，前掌4up，后掌wave，专卖打折之后276.M家的鞋子给我留下很好的印象，缓震舒适、轻便透气，这双鞋子也陪我跑过了3年的时光。这次买鞋的时候又想起了M家的wave款式，于是购入了预言3.
      预言3作为机械减震的代表，陪我跑过了200km左右，谈谈我对它的感受。
鞋长：M家的鞋子，与ASCIS比较，要偏大一码，这双预言是42码（内长270cm），穿上鞋子并打好鞋带，鞋内的空间正好1指，很舒适。
宽度：预言3这款很适合我的胖脚，穿上后不会感觉前掌有压迫感，可以穿较厚的跑步袜。
缓震：预言3的缓震是那种刚中带柔的感觉，跑步的过程中不会有特别明显的柔软感受、也不会有明显的回弹效果，但确实能够为我这个胖子提供足够的缓震保护。（中上）
不足：鞋子略重、鞋面不结实。

fanyan66

前排落座，请继续{:soso_e100:}

dudu111

前排落座，请继续

blueappie

坐等亚瑟士评论

xwasd

同样坐等....................................

koasssop

        再谈谈Ascis的两款跑鞋。之所以把这两款放到一起来说，是因为他们存在很多共性的特质，细微的差别慢慢道来。
        Nimbus 17(N17) 和 Kayano 20（K20）分别是Ascis的顶级缓震和顶级支撑款式，对胖子来说都是很可靠的伙伴。
长度：这几双鞋子的比较，我都是以N17 和K20作为标准的，尺码是42.5，内长均为270cm。两双鞋子系好鞋带后，均能够提供一指的鞋跟空间，长度合适。

宽度：K20为美版D宽，N17为日版2E（卖家说），在系好鞋带后，K20的前掌脚感合适没有明显的压迫感，可以穿着较厚的运动袜。而N17初次穿着时候，明显感觉前掌压迫，无法使用厚的运动袜，在使用普通薄袜跑过100km后，前掌开始合脚，宽度略有增加可以使用毛巾袜。

缓震：N17和K20的脚杆有着相似优秀前掌缓震和后跟缓震，但在跑步的过程中有着明显的差异，N17的缓震脚杆稳重踏实，而K20更为轻灵活跃，同时K20由于内侧支撑，或感觉到明显的内侧硬一些。因此更推荐外翻的朋友选择缓震鞋款，而不要选支撑款。N17缓震（上等），K20缓震（中上）。

koasssop

最后谈谈新伙伴，Saucony Triumph ISO，跑者世界编辑推荐，正好前几天美亚搞活动就收了一双，拿到手之后倍感欣喜，确实有很多值得期待的地方。
长度：码数43，内长275cm，与A家比较偏小一个码数。
宽度：ISO fit 果然很好，完全贴脚，不会有任何不适感。
缓震：这款鞋子的缓震真的很适合我，前掌能够提供足够的缓震和稳定性，非常适合前掌跑。同时后掌的缓震也很出色，完全能够满足大体重的需要。同时，这款鞋子的重量非常轻便，比N17的脚感更为出色。

koasssop

淡泊 发表于 2015-8-22 11:53
好像没写完，，，强势插入占楼

感谢支持，我会根据大家感兴趣的内容，逐渐添加大家感兴趣部分的内容，但也只能说是我个人的粗浅感受。

koasssop

xwasd 发表于 2015-8-22 12:22
同样坐等....................................

感谢支持，我会根据大家感兴趣的内容，逐渐添加大家感兴趣部分的内容，但也只能说是我个人的粗浅感受。

koasssop

blueappie 发表于 2015-8-22 12:19
坐等亚瑟士评论

感谢支持，我会根据大家感兴趣的内容，逐渐添加大家感兴趣部分的内容，但也只能说是我个人的粗浅感受。

koasssop

dudu111 发表于 2015-8-22 12:15
前排落座，请继续

感谢支持，我会根据大家感兴趣的内容，逐渐添加大家感兴趣部分的内容，但也只能说是我个人的粗浅感受。

霖霖豆豆

胖子一枚，看了你的评论也想购Saucony Triumph ISO一双，请问我平时穿耐克，阿迪，迪卡侬的跑鞋，基本都是42码，正常足。选这双该选几码的。准备海淘一双。

sunshine_11_17

以为会有甘油的评论

nightsum41

楼主，请问boost底耐不耐磨

彭翔

本来个人非常喜欢阿迪的BOOST款式，就是没有合适的码子，我要UK11.5码的，所以才转投其它牌子门下！

koasssop

nightsum41 发表于 2015-8-22 15:37
楼主，请问boost底耐不耐磨

可以尝试下美淘，大一点的码数会有

koasssop

sunshine_11_17 发表于 2015-8-22 15:11
以为会有甘油的评论

感觉还可以，这双100km左右，鞋底轻度磨损，纹路清晰可见。但是防滑效果一般