精油香薰瑜伽，你懂多少？

活力哈达

精油香薰瑜伽着眼于女性整体的调理，身心的净化，提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、黄褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎等等疾病的效果非常显著。

精油香薰瑜伽

瑜伽习练者需根据自身身体状况，选择不同主治功能的精油进行香薰理疗，下面我就总结下几种常见的身体状况和精油治疗：
首先的是 生姜精油，它的功效有：

①泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。
②女性呵护：按摩，调节月经，催情剂，产后护理。生姜3滴+天竺葵2滴以分馏椰子油稀释。
③呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。
姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴

④辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。分馏椰子油5毫升+姜2滴+豆蔻2滴+茴香1滴，按摩腹部。
⑤关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。分馏椰子油4毫升+姜3滴+洋甘菊2滴+杜松浆果1滴
⑥可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；可用分馏椰子油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进促进毛发生生长。

记住：精油理疗无需专业的理疗师，只需要将使用知识传授给你老公，让他经常给你按照方法推拿就可以啦，。。

为了避免大家眼睛疲劳，这次就先分享这一个，我这里有全套的视频，是泰国的一个朋友送的。如果您真的想学，

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