新手求助各位越野跑大神，请不吝赐教

为了遇见你

各位大神;

   本人男，23岁，四川泸州人，公路慢跑有一年的跑龄了。现在还没参加过马拉松比赛，但今年7、8月份已经自己跑了两个42.195，第一次3h.53，第二次4h.53.

  报名了10月的水富半马，准备参加明年的夏马或重马。

因为听说马拉松时跑步的开始，越野跑是跑步的归宿；

公路跑是机械的运动，越野跑是灵魂的舞蹈，

  也因为想尝试更多，体验更多，挑战更多，所以有意准备跑越野，

  但没有一点越野跑的知识、经验、装备。

  到此看了几篇大神的帖子，颇有收获，但还是有些疑问。

  1、四川，或离四川近点的地方，可有50公里左右，较好的越野跑赛事？

  2、像杭州、北京、崇礼这些100公里的越野跑，应该有门槛吧？容不容易达到？有没有不要门槛的100公里越野跑？

  3、日常有什么有效的训练方法？比如爬楼梯什么的，爬上去爬下来，有效吗？

  4、请推荐一些必备的装备。衣裤、鞋帽、背包、手杖、眼镜、头灯等等，用什么牌子比较好？

  5、越野跑的其他注意事项。

  6、有什么较好的越野跑组织？

  请各位大神多帮忙！天下跑友是一家，感谢大家的无私分享！

大连海客

先买双越野跑鞋吧，还有越野马甲，其他都不是问题

身藏不露的骚

这个还不错,好帖子，大家谈谈