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朝阳公园夜跑

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发表于 2015-8-14 14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
固定每晚八九点左右跑,有个伴感觉跑的既快还不累。求偶遇~
发表于 2015-8-18 15:35 | 显示全部楼层
哈哈哈,要不要如组织啊?
不过我们是每周五晚上7点到9点。
有专业教练带大家跑前热身跑后拉伸;
免费荧光装备;
我们活动的人数一般30多吧。
朝阳公园东7门 【阿甘跑步】
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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