【8.7 奥森约跑 有水有教练】

阳光0907

时间：8月7日（本周五）19:00—21：00
地点：奥森公园南门内广场集合
流程：
一、关注微信公众号【知了运动】或加QQ群：361419544进行报名
二、 参加活动
1、 活动当天19:00，跑友在奥森南门内广场集合
2、 19:00—19:15，跑友可在知了运动设立的免费存包处存放个人物品，并可免费领取饮料1瓶
3、 19:15—19:30，知了运动签约专业教练带领大家热身运动
4、 按照公里数进行分组，10公里组队率先出发，5分钟后，5公里组出发
5、 20:00—20:15，5公里跑完成，教练带领5公里组放松拉伸
6、 20:30—20:45，10公里跑完成，由教练带领10公里组放松拉伸
三、 费用
免费报名
免费领水
免费看包
四、关于知了运动
知了运动专注大众运动损伤，倡导健康运动。
同时为大家提供最新的本地跑圈优惠信息。
希望大家关注知了运动，关注运动损伤