大家都晚上跑还是早上跑？

yanhekai · 发表于 2015-7-14 15:29

按照中医理论，晚上跑各种伤阳气。。。。。。

其实晚上跑回来，真心有助OOXX。。。。。。

wezy · 发表于 2015-7-14 15:51

平时晚上，双休日早上。

wezy · 发表于 2015-7-14 15:50

平时晚上，双休日早上。

wezy · 发表于 2015-7-14 15:50

平时晚上，双休日早上。

yanhekai · 发表于 2015-8-3 16:44

兔大叔发表于 2015-8-2 20:35
早上起不来，喜欢夜跑。

夏天晚上凉快。挺好的

兔大叔 · 发表于 2015-8-2 20:35

早上起不来，喜欢夜跑。

yanhekai · 发表于 2015-7-14 16:12

wezy 发表于 2015-7-14 15:50
平时晚上，双休日早上。

我和你一样。看来着是上班族的选择

lyj7003 · 发表于 2015-7-14 18:27

我每天早上跑一公里，坚持了13年了

九重天 · 发表于 2015-7-14 20:13

早上！。。。。。。。

tfxj · 发表于 2015-7-14 21:27

晨跑治懒病。

st18i_xy · 发表于 2015-7-14 21:36

lyj7003 发表于 2015-7-14 18:27
我每天早上跑一公里，坚持了13年了

效果怎么样，分享一下

ramboo7 · 发表于 2015-7-14 21:46

我是下午三点在单位抽空在跑步机上跑的。
话说回来，如果不计较温度，那段时间是的体能其实是最好的。

lxq-0918 · 发表于 2015-7-15 12:37

作为上班族，估计绝大部分朋友都只得晚上跑。

这样不行的 · 发表于 2015-7-15 13:43

晚上跑，早上是用来睡觉的...

yanhekai · 发表于 2015-7-15 15:28

这样不行的发表于 2015-7-15 13:43
晚上跑，早上是用来睡觉的...

理解么么么么么么么么么么么

yanhekai · 发表于 2015-7-15 15:29

ramboo7 发表于 2015-7-14 21:46
我是下午三点在单位抽空在跑步机上跑的。
话说回来，如果不计较温度，那段时间是的体能其实是最好的。

好单位啊！！！

yanhekai · 发表于 2015-7-15 15:29

tfxj 发表于 2015-7-14 21:27
晨跑治懒病。

好像是这样的哦哈哈

woaikan · 发表于 2015-7-15 15:38

有空的话，下午跑

lyj7003 · 发表于 2015-7-15 18:45

st18i_xy 发表于 2015-7-14 21:36
效果怎么样，分享一下

坚持锻炼身体好，磨练毅力

Freya_Yuen · 发表于 2015-7-15 22:46

晚上跑，凉爽

Freya_Yuen · 发表于 2015-7-15 22:50

我太懒了，直接贴我之前的话，嘿嘿

feimeng · 发表于 2015-7-16 09:57

早上早点起来跑，这样遇到天气原因就可以晚上补跑

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