跑步时偶尔后脑勺会有麻的、轻微刺痛的感觉

奔奔跑 · 发表于 2015-7-12 09:31

烦请各位跑友抽空看看，指点一二!
跑步的状态有好有坏，按照自己往常的节奏，为什么偶尔在开始2-3公里左右，会出现后脑勺麻的、轻微刺痛的感觉，大概在挂耳式耳机佩戴的位置。说明下，LZ跑步时从不戴耳机，平时也只是看电影时用铁三角头戴式的入门级耳机，奇怪出现的位置，奇怪间歇性的出现~~跑着，跑着，又能很快过渡进入感知跑步的状态中。

奔奔跑 · 发表于 2015-7-12 17:41

自己顶一顶！

hover1954 · 发表于 2015-7-30 13:45

注意运动前后的拉伸及放松，。

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