骑行爱好者，跑步练体能，估计又爱上跑步了

牵着蚂蚁去旅行 · 发表于 2015-4-21 09:14

为什么跑步：

骑行爱好者，最远一天200km，前段时间一直在想挑战300km线路（成都到雅安）担心体能不够，开始跑步锻炼。

为什么爱上跑步：

跑了两天，发觉大成都跑步的氛围真不错（只不过大多是老年人，估计好多也就到了那个年龄才懂得锻炼吧），再加上发现了一条很好的线路（ps：这条线还可以和火车一起跑哦{:soso_e113:}），而且每次跑得汗流浃背那感觉真心好爽，现在也荣幸成为跑友中的一员了。

计划：每周1、3、5外出跑步，2、4、6在家锻炼，下面是我这两天的跑步成绩，初入门望大神指点

[img]file:///C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Tencent\Users\362248055\QQ\WinTemp\RichOle\GGAG$A2)TNZA%I{[A1]M0R4.png[/img]

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茉莉27 · 发表于 2015-4-21 10:14

沿三环跑，尾气大不？

牵着蚂蚁去旅行 · 发表于 2015-4-21 09:47

wdh730 发表于 2015-4-21 09:21
郁金香！加油！

这软件不错，可以导入多种设备的数据

wdh730 · 发表于 2015-4-21 09:21

郁金香！加油！

牵着蚂蚁去旅行 · 发表于 2015-4-21 10:39

茉莉27 发表于 2015-4-21 10:14
沿三环跑，尾气大不？

你应该对成都不熟，三环绿道环境是最巴适的了，当然郊区除外，大半夜的我也不可能跑郊区去吧

wdh730 · 发表于 2015-4-21 11:12

牵着蚂蚁去旅行发表于 2015-4-21 09:47
这软件不错，可以导入多种设备的数据

用过!距离有误差，提示设计的非常合理

茉莉27 · 发表于 2015-4-21 23:03

牵着蚂蚁去旅行发表于 2015-4-21 10:39
你应该对成都不熟，三环绿道环境是最巴适的了，当然郊区除外，大半夜的我也不可能跑郊区去吧

我家就住在清水河公园附近

tommy毛毛 · 发表于 2015-4-21 23:08

2012年开始靠骑单车减肥，每周三次，每次15-20km。练了1年减了6kg，之后怎么也不减了，然后卖了单车改跑步训练，又减了3kg。但之后完全不是为了减肥，有时间就跑步，从30分钟练到2小时跑步，直到为了奖牌，不断参加一些比赛。

绿地狂奔 · 发表于 2015-4-22 10:45

大半夜二环也可以了

牵着蚂蚁去旅行 · 发表于 2015-4-22 16:09

tommy毛毛发表于 2015-4-21 23:08
2012年开始靠骑单车减肥，每周三次，每次15-20km。练了1年减了6kg，之后怎么也不减了，然后卖了单车改跑步 ...

已经修炼成神了

牵着蚂蚁去旅行 · 发表于 2015-4-22 16:10

绿地狂奔发表于 2015-4-22 10:45
大半夜二环也可以了

三十多公里呢，哪精力那么好

jerrygong · 发表于 2015-5-21 19:27

情况跟我很相似，我也喜欢骑车，也差不多是上个月开始系统练习跑步

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骑行爱好者，跑步练体能，估计又爱上跑步了

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