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楼主: 最后的神

跑步、徒步三层穿衣法

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发表于 2010-11-14 00:34 | 显示全部楼层
谢谢,很有收获!
发表于 2010-11-17 10:07 | 显示全部楼层
先顶下在下载学习
发表于 2010-11-26 17:14 | 显示全部楼层
我是一个 跑步盲 啊  ,内衣排汗 的选啥品牌啊 ,XX上逛了逛 ,不懂哇 ,还有抓绒 啥牌子的,外衣防风的又选啥呢 ,, 我们这冷 ,黑龙江 冬天零下20-30度呢
发表于 2010-11-27 17:29 | 显示全部楼层
不错,学习了 !!
发表于 2010-11-29 11:24 | 显示全部楼层
很不错,正好缺少这一块的知识!学习了!
发表于 2010-11-29 11:25 | 显示全部楼层
第一层穿smartwool的美利奴羊毛内衣可以不
发表于 2010-12-1 14:36 | 显示全部楼层
鞋子好选 可是衣服比较难啊
发表于 2010-12-4 17:36 | 显示全部楼层
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白龙马

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白龙马


7#
发表于 2009-6-25 16:44 | 只看该作者 [quote]

抓绒衣不防风的,哪怕我的鸟windpro也不防

你不穿件风衣,风一挂,打哆嗦
wsj1980 发表于 2009-6-25 16:25 [/qu

只有滑雪.骑车高速时才有风,其它运动不怕风.
我自行车通勤,冬季零下10度,均速34公里/小时,持续时间80分钟,才穿三层.



如果你是公路车的话,你已经很强了,如果是山地车,大哥,我只有膜拜了。我最好的状态时,从西安到咸阳,30.78公里,平均时速33.4公里,用时54分钟!
发表于 2010-12-12 09:39 | 显示全部楼层
谢谢,学习中……
发表于 2010-12-17 23:38 | 显示全部楼层
0度左右穿一层就够了吧
发表于 2010-12-19 12:45 | 显示全部楼层
Nike 的 Dri FIT 、Therma FIT、Storm FIT 分别对应一、二、三层吧?
请问在珠三角地区冬天夜跑(晚上8:30至9:30)是Therma FIT搭配Dri FIT好,还是Storm FIT搭配Dri FIT好呢?
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发表于 2010-12-23 22:59 | 显示全部楼层
原来户外跑步这么麻烦,我还是乖乖的在健身房的跑步机上跑算了。
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发表于 2011-1-1 22:36 | 显示全部楼层
感谢楼主提供穿衣知识,谢谢
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发表于 2011-1-5 09:48 | 显示全部楼层
学习了,要coolmax 面料的排汗衣
发表于 2011-1-11 18:16 | 显示全部楼层
正在学习中, 很有用的知识。
发表于 2011-1-24 10:26 | 显示全部楼层
不是很明白。要是有案例图片就好了.  
按理解,第2层可以是保暖内衣吗?比如三枪的保暖内衣?最里面那层就是夏天常穿的带COOLMAX 材料的那种薄T-SHIRT吗? 最外那层很好理解。跑步风衣。
发表于 2011-1-26 10:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 121 于 2011-1-26 10:41 编辑

我认为 三层主要是针对上身来说,下肢 冬天来说 一件抓绒裤子就可以了,专业的抓绒裤 都设计的可以贴身穿的
俺穿的 第一层
CRAFT 1900077

                               
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发表于 2011-1-28 00:30 | 显示全部楼层
很科普很长知识
发表于 2011-2-4 06:53 | 显示全部楼层
下身穿毛裤,上身就可以少穿一件中间层,但跑完还是得脱掉外套。
外套没地方放,我买的是抓绒外套,跑的时候不用脱,跑完了脱一小会就能穿了。也还算很方便
发表于 2011-2-5 21:06 | 显示全部楼层
一般都是第一和第2层,3层有点热啊
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